手机辐射对胎儿的影响目前没有明确证据，但在孕期应尽量减少接触。潜在风险包括电离辐射阈值、热效应累积、生物电磁干扰、孕期敏感期以及个体差异等因素。
手机属于非电离辐射，其能量远低于安全阈值。世界卫生组织指出，日常使用手机不会突破10瓦/千克的SAR值限制，但长期紧贴腹部可能产生微量热效应。建议通话时使用耳机或扬声器，避免手机直接接触身体。
高频率使用手机可能导致局部组织温度微升，动物实验显示持续40分钟以上的辐射可使皮下温度升高0.5℃。在孕期前三个月，胚胎对温度特别敏感，因此每天累计使用时间建议控制在2小时内，并避免多设备同时靠近腹部。
射频电磁场可能影响褪黑素分泌，间接干扰胎儿生物钟发育。夜间使用手机时建议开启护眼模式，保持50厘米以上距离，睡前1小时停止使用电子设备。
孕8-15周是胎儿神经系统发育的关键期，此时神经管对电磁场更为敏感。可以采取防护措施如穿戴防辐射围裙（银纤维材质）、保持30厘米以上的使用距离、优先使用短信替代通话等。
不同孕期反应差异明显，出现头晕心悸等症状时应立即停止使用手机。高龄孕妇或有多胎妊娠者建议咨询医生，必要时进行电磁过敏检测和血清IgE水平测定。
日常生活中应注意补充富含维生素E的食物如杏仁、菠菜和硒元素的食物如巴西坚果、牡蛎，适度进行户外散步以促进代谢。选择防辐射服时应认准GB/T23463-2009认证标准，避免长时间保持同一姿势使用手机，每小时活动5分钟改善血液循环。如果工作环境中存在高强度辐射源，需及时向用人单位申请调岗并穿戴专业防护装备。