孕期牙齿容易出现问题，这与激素水平变化、饮食习惯改变以及口腔护理不足等因素密切相关。加强口腔卫生、调整饮食结构和定期进行口腔检查是预防和改善孕期牙齿问题的有效方法。
孕期体内雌激素和孕激素水平显著升高，会导致牙龈血管扩张、充血，从而增加牙龈炎和牙周病的风险。牙龈炎的症状包括牙龈红肿、出血，严重时甚至可能导致牙齿松动。孕妇应每天早晚使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，并在饭后及时漱口以减少细菌滋生。
孕期食欲增加，尤其是对甜食的偏好，容易导致龋齿。频繁摄入高糖食物会增加口腔内的酸性环境，加速牙齿脱矿。建议孕妇控制糖分摄入，选择富含纤维的蔬果作为零食，避免含糖饮料。餐后咀嚼无糖口香糖可以促进唾液分泌，帮助中和口腔酸性环境。
孕期疲劳感增加，部分孕妇可能会忽视口腔护理，导致牙菌斑堆积，这是龋齿和牙周病的主要诱因。孕妇应每天使用牙线清洁牙缝，定期使用抗菌漱口水减少细菌繁殖。此外，至少进行一次专业口腔检查也很重要，以便及时发现并处理牙齿问题。
孕早期频繁呕吐会导致胃酸反流，腐蚀牙齿表面，增加龋齿风险。建议孕妇在呕吐后立即用清水漱口，并等待30分钟后再刷牙，以避免酸性物质进一步损害牙釉质。使用含氟漱口水可以帮助增强牙齿的抗酸能力。
胎儿骨骼发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，可能导致牙齿脱矿。孕妇应确保每天摄入足够的钙质，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等。必要时，在医生指导下补充钙剂，以维持牙齿和骨骼健康。
维护孕期口腔健康不仅关系到孕妇自身的健康，也影响到胎儿的整体健康。通过科学的护理和预防措施，可以有效减少牙齿问题的发生。孕妇应当重视口腔卫生，定期检查，并及时处理牙齿问题，以确保整个孕期的口腔健康。