孕妇的血氧正常值通常在95%-100%之间，低于92%时需引起重视并及时就医。血氧水平偏低可能表明孕妇体内的氧气供给不足，不仅影响自身健康，还可能危及胎儿发育。日常生活中可以通过调整生活方式、改善环境或配合医疗手段来改善。
血氧是反映血液中氧气含量的指标，对于孕妇来说，这一范围同样适用，因为氧气对胎儿发育至关重要。一旦血氧值低于92%，可能意味着身体缺氧，导致头晕、乏力等症状，严重时会影响胎盘供氧，干扰胎儿正常发育。若低于90%，则属于临床低氧血症，需要立即采取干预措施。
孕妇血氧偏低的原因包括环境因素、身体状况、孕期生理变化和不良生活习惯。长期处于空气不流通的环境、污染严重的地区或高海拔地区会导致氧气吸入量减少，从而使血氧下降。患有贫血、呼吸系统疾病如哮喘或慢性支气管炎、心血管疾病等也可能导致血氧水平降低。孕期子宫增大压迫隔肌，可能影响肺容量和呼吸效能，导致少量血氧下降。此外，长期缺乏运动或吸烟、二手烟暴露也会降低血氧水平。
改善血氧偏低的方法包括保持空气清新、合理饮食、适当运动和医疗干预。建议每天至少开窗通风30分钟，或者使用空气净化器保障室内空气质量。如果居住在高海拔或污染地区，尽量减少外出活动时间，必要时佩戴防护口罩。孕妇可摄入富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，并补充维生素C以促进铁吸收。每天安排30分钟的低强度运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强心肺功能，提高血氧供氧能力。如果血氧值持续偏低，医生可能会建议使用额外供氧设备或进一步检查是否存在基础性疾病，并根据病因进行治疗。伴随严重症状时，如持续胸闷、意识模糊等，应立即就医。
孕妇的血氧水平对自身和胎儿的健康非常重要，务必保持在正常范围。发现异常时应及时调整生活习惯并就医，遵循专业医生的指导，避免因缺氧引发不必要的健康风险。在孕期多关注身体信号，对于确保母婴健康意义重大。