胎儿胎位不正可以通过体位训练、调整生活习惯和医生指导等方式进行矫正。但具体方法需根据孕周、胎儿情况以及孕妇身体状况决定。通常情况下，胎位不正需要在妊娠28周以后再进行干预，因为在此之前胎儿位置仍会自然调整。
胎位是指胎儿在子宫中的姿势和位置，理想状态下为“头位”，即胎头朝下进入骨盆，利于顺产。常见的胎位不正类型包括臀位和横位等，这可能与子宫空间受限、胎儿活动受限、羊水过多或过少等因素有关。大多数胎位不正并不影响胎儿的正常发育，但如果到分娩时未矫正，可能会增加剖宫产的几率。
胸膝卧位法是一种常用的矫正方法，适用于孕28至32周的孕妇。每天取胸膝卧位（趴跪姿势）两次，每次约10至15分钟。这种方法利用重力帮助胎儿调整位置，但必须在医生指导下操作，避免用力不当引起不适。
音乐引导法是另一种方法，通过将耳机贴近孕妇下腹部播放舒缓音乐，利用胎儿对声音的吸引力诱导其头部朝向目标位置。
艾灸至阴穴也是一种传统方法，通过对双脚小趾末端的至阴穴进行艾灸，刺激胎动，帮助胎儿调整体位。此方法需由专业中医操作，确保安全。
医生手法外倒转术是一种医疗干预方法，适用于孕36周左右的情况。该手术需在医院进行，并要求胎儿和母体情况良好。医生通过外力辅助胎儿转为头位，但手术存在一定风险。
日常生活中，孕妇可通过适度运动、规律作息和均衡饮食来维持身体健康，降低胎位不正的风险。如果孕晚期检查仍存在胎位不正，应根据医生建议采取适当干预措施，避免强行矫正，以免引发宫缩或其他并发症。