宝宝吃了退烧药后，通常建议等待30分钟再喝水，以确保药物充分吸收。退烧药通过胃肠道吸收，短时间内大量饮水可能稀释药物浓度，影响药效。具体情况还需根据药物类型和宝宝身体状况调整。
退烧药的主要成分如对乙酰氨基酚或布洛芬，通常需要30分钟到1小时才能被胃肠道吸收。在此期间，避免大量饮水可以确保药物浓度稳定，达到最佳退烧效果。如果宝宝感到口渴，可以少量喂水，但不要过量。
不同类型的退烧药对饮水时间的要求略有差异。例如，对乙酰氨基酚的吸收速度较快，30分钟后可以正常饮水；而布洛芬可能需要稍长时间。家长需仔细阅读药物说明书或咨询医生，根据具体药物调整饮水时间。
如果宝宝在服药后出现呕吐或腹泻，可能需要适当缩短等待时间，及时补充水分以防脱水。观察宝宝的体温变化，如果退烧效果不明显，可以咨询医生是否需要调整用药方案。
在宝宝退烧期间，除了注意饮水时间，还应提供易消化的食物，如米粥、蔬菜泥等，避免油腻或刺激性食物。保持室内空气流通，适当增减衣物，帮助宝宝舒适度过发烧期。
等待30分钟再喝水是较为稳妥的做法，但具体时间需根据药物类型和宝宝身体状况灵活调整。家长应密切关注宝宝的体温变化和整体状态，必要时及时就医，确保宝宝安全健康地恢复。