许多高龄妈妈在产后不仅担心自身的恢复，还会为宝宝的喂养问题感到焦虑。她们常常纠结于选择配方奶还是母乳。对于年龄较大的母亲来说，她们还额外担忧自己的母乳分泌量是否足够以及母乳营养是否会下降。实际上，除非母亲本身体质较弱或有基础疾病，母乳依然是优于配方奶的最佳选择，它是最天然健康的婴儿食品。
母乳是大自然赋予宝宝最好的礼物，每位母亲天生具备哺育孩子的能力。婴儿吸吮及乳汁及时排空能有效刺激母乳分泌。现在许多医院和孕妇学校都会建议母婴同室并尽早开始哺乳。婴儿的吸吮就像打开水龙头的关键一样，可以促使乳汁自然流出。成功的母乳喂养需要做到早接触、早吸吮和早开奶，其中早吸吮尤为重要。通常应在产后半小时内进行首次哺乳，因为这是开启乳汁分泌的最佳时机。不过，频繁吸吮并非必要条件，良好的睡眠与均衡饮食也是保证充足乳汁的基础。
经历过一次生育的母亲需要注意调养身体，避免过度劳累，保持心情愉悦，并确保营养摄入，这样实现母乳喂养甚至全母乳喂养都不是难题。重要的是要认识到，年龄并不是影响母乳喂养的主要因素。
尽管顺产或剖腹产方式不会直接影响母乳产生，但目前观察到剖腹产母亲的母乳喂养成功率较低。这主要是由于术后疼痛及未排气前腹部不适影响了母亲的情绪，同时也使得婴儿难以及时吸吮，进而导致乳汁分泌减少。如果婴儿因饥饿而被给予奶粉，则可能逐渐不再愿意吸吮母乳。然而，即使是在剖腹产情况下，通过让家属协助将婴儿贴近母亲进行吸吮，也可以促进早期哺乳。此外，一旦母亲能够翻身甚至轻微活动，就应鼓励她继续尝试直接哺乳，以维持乳房的良好状态，防止婴儿对乳头产生厌倦感。