哺乳期妈妈如果感到肚子疼，应该评估疼痛的原因，并建议就医判断是否适合继续喂宝宝。肚子疼可能由多种因素引起，包括生理变化如产后收宫、肠胃不适，或是疾病如感染、阑尾炎等。哺乳期女性身体较为敏感，任何疼痛都需认真对待。
了解疼痛的性质和强度至关重要。轻微短暂的不适，例如一般的胃胀或轻度消化不良，可以通过饮食调整和休息来缓解。多喝水、选择易消化的食物有助于舒缓不适。但如果疼痛剧烈、持续或伴有发热、呕吐等症状，则应立即就医，以排除严重健康问题。
哺乳期妈妈可以采取以下措施缓解轻度肚子疼：注意平衡饮食，避免油腻和刺激性食物，确保充分休息，避免过度劳累。适度锻炼，如散步，有助于消化和身体恢复。如果需要服用药物，务必咨询医生，确保不会影响母乳喂养。对于不明原因的持续性疼痛或伴随其他症状的情况，及时就医是最保险的选择。
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