防止宝宝睡觉时吐奶的方法涉及恰当的喂养与拍嗝技巧。确保喂养方式得当，避免频繁更换奶粉或环境，这有助于维护宝宝消化系统的稳定发展。喂奶后，及时为宝宝拍嗝很关键，注意观察宝宝是否真正打嗝，拍打时手应成杯状紧贴背部，力度适中，既有效又能保证宝宝舒适。母乳喂养在此方面较奶瓶喂养更有优势，因直接吮吸减少了空气吞咽。
宝宝吐奶通常是胃液居多，不必过分担忧，除非伴有频繁剧烈呕吐、绿色呕吐物、持续不适或体重减轻等症状，才需就医。观察宝宝吐奶后的反应至关重要，若精神状态良好，一般无需特别处理。
对于新手妈妈，掌握正确的喂奶姿势极为重要，可通过专业人士指导学习。喂奶时应控制速度，必要时可调节乳汁流量，以防宝宝呛奶。喂奶完毕，应将宝宝竖直抱起，轻拍背部促进打嗝，有时即使未成功拍出嗝，也不必过分焦虑，保持宝宝侧卧片刻后再转为平躺。
若奶液从鼻腔溢出，应迅速清理，确保呼吸道畅通。严重时，如奶液喷射伴随宝宝状态不佳，应立即就医。
为了缓解吐奶，可采取以下措施：
保持宝宝上身抬高，减少呕吐物误吸风险。
观察宝宝吐奶后的反应，适当补水，但需在吐奶30分钟后进行。
补水初期使用勺子少量给予，喂奶量暂时减半，频次可增加。
避免宝宝过度饥饿时喂食，喂奶前后注意保暖，喂奶过程保持宝宝上半身高位，喂后帮助宝宝打嗝，以及让宝宝右侧卧片刻。
针对满月宝宝吐奶影响进食和睡眠的情况，建议调整喂养时机，避免宝宝过饿或过饱；保持换尿布时的温暖；喂奶时维持适宜体位；喂奶后助其打嗝并采用适宜睡姿，都有助于改善这一状况。