2.用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上到下擦拭。腋窝、腹股沟的体表动脉、血管丰富的部位要搓到皮肤微微发红，有利于降温。宝宝的胸部、腹部、脚底不能擦，否则会导致不良反应。
3.洗温水浴有助于散热。如果孩子发热的时候精神状态比较好，可以多洗澡，水温控制在27-37度之间。孩子不能用过热的热水洗澡，否则会导致血管扩张，耗氧量增加，容易导致缺血缺氧，加重病情。
4.发高烧的时候可以给宝宝做一个冰枕。很舒服，也很好用。去医院拿个冰袋(不是热水袋)。将冰块倒入盆中，将冰块打碎成小块，放入冰袋中，加入50~100ml的水，水不能灌满2/3，排尽空气，夹住袋口，包好布巾，放在宝宝头颈部下方做枕头。冰融化后再换一次，很快宝宝的体温就会下降。
5.鼓励孩子多喝水，保证水分充足，通过排出体内水分带走热量。如果体温超过38.5度，建议口服退烧药，配合物理降温。
二、如何预防孩子发烧？
1.孩子发烧说明有炎症，主要是病毒、细菌、支原体或真菌感染引起的。所以孩子要预防发烧，主要是预防感染。
2.大多数感染是通过呼吸道、飞沫或接触传播的，所以孩子要注意防护，勤洗手，戴口罩。年纪较小的幼儿应该尽量避免去人多的地方。
3.孩子要多参加户外活动，多运动，多晒太阳，有助于增强抵抗力，减少感染，预防发烧。
4.有效预防儿童感染，最重要的是接种疫苗。普通的病毒和细菌可以通过接触疫苗来预防。比如流感病毒疫苗，肺炎球菌疫苗，或者流感嗜血杆菌疫苗，可以预防常见的病毒和细菌，防止孩子被感染引起发烧。