实际上，很少会有女性采取措施，这可能是因为她们比较担心出现常见的绝境样副作用以及更为严重的状况，比如他莫昔芬带来的副作用，包括子宫内膜癌和静脉血栓等。适当地摄入蔬菜、限制饮酒、避免过重，尤其是绝经后，同时适当进行体育锻炼或许就会降低个体患乳腺癌的风险。进行乳腺X光照射或遗传检测，尤其是有家族史的女性，这或许有一定价值，而且也应当与家庭医生进行讨论。预防性的药物或手术或许适用于那些高风险乳腺癌的女性，通常需要向乳腺癌专家进行咨询。
乳腺癌是什么样子？
乳腺癌是什么样子?我们知道乳腺癌早期并无明显症状，偶而发现乳房内肿块，但大部分无痛。乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，若乳腺出现肿块，应对以下几个方面加以了解。
乳腺癌是什么样子?下述这几个指标能让您更好地了解这一疾病：
1、部位：乳腺以乳头为中心，做一十字交叉，可将乳腺分为内上，外上，内下，外下及中心(乳晕部)5个区。而乳腺癌以外上多见，其次是内上。内下、外下较少见。
2、大小：早期乳腺癌的肿块一般较小，但即使很小的肿块有时也会累及乳腺悬韧带，而引起局部皮肤的凹陷或乳头回缩等症状，较易早期发现。
3、数目：乳腺癌以单侧乳腺的单发肿块为多见，单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。但随着肿瘤防治水平的提高，患者生存期不断延长，一侧乳腺癌术后，对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。
4、硬度：乳腺癌肿块质地较硬，但富于细胞的髓样癌可稍软，个别也可呈囊性，如囊性乳头状癌。少数肿块四周，有较多脂肪组织包裹触诊时有柔韧感。
5、边界与形态：乳腺癌绝大多数呈浸润性生长，边界欠清。有的可呈扁平状，表面不光滑，有结节感。肿块越小，上述症状越不明显，而且少数乳腺癌可因浸润较轻，呈膨胀性生长，表现为光滑、活动、边界清楚，与良性肿瘤不容易区分。
