不过，如果你要摄取大豆以取得预期的保护乳房效果，摄取适当的剂量是至关重要的。在亚洲，大豆的平均量是每天35克，这是一个相当安全的基本摄入量，或称之为低量，而60克是大多数乳腺癌患者的临床试验中使用的最高量。
因此，陈前军主任认为，大豆摄入量要控制，不要过低也不要过高，要适量，现有证据显示35克-60克之间是比较合理有效的，这个量相当于700-1200毫升豆浆，175-300克豆腐，87.5-150克豆腐干。“当然，你并不一定每天要喝1000毫升的豆浆，可以根据上面的量，按照您的生活习惯进行不同摄入方式的调整。”陈主任说道。
乳腺癌发病率倍增早期防治是关键
早期发现
保乳机会大增
如果你对乳腺癌的危害程度还不了解，不妨从一组相关数据进行认识。美国2013年数据显示，1期乳腺癌具有很高的生存率，2期达到九成，3期达到七成，1990-2007年期间，美国乳腺癌的死亡率以每年2.2%的速度下降，与此同时，中国的乳腺癌死亡率却大幅度上升。
导致这个差距的重要原因之一是，美国80%的乳腺癌诊断于早期，而中国只有大约20%的乳腺癌患者诊断于早期。
为避免癌细胞转移，临床医生大多采取乳房切除手术，患者不仅要承受沉重的生理、经济负担，还要忍受缺失乳房的终身遗憾。据陆劲松教授介绍，借助一些先进的检查设备，将尽可能降低乳腺癌患者的漏诊现象。此外，早期发现和治疗伴有乳头溢血的乳腺癌患者，并实现早期干预治疗，将能大幅提高患者的5年治愈率。
辅助化疗
增添治疗方案
对于晚期不可手术的大肿块的乳腺癌（即局部晚期不伴有远处转移的乳腺癌）患者来说，也并不用感到全无希望。
目前，术前优化新辅助综合治疗的应用也为患者增添了治疗选择方案。新辅助化疗以紫杉醇为基础，能够缩小肿瘤体积，降低肿瘤临床病理分期，提高手术切除率和保乳率，延长患者生存期。目前新辅助化疗已被写入美国NCCN、欧洲ESMO等权威指南，主要适用于有强烈保乳意愿的可手术乳腺癌患者以及不可手术的局部晚期乳腺癌和炎性乳腺癌患者。
