一般国外会建议使用黑升麻,其提取物可以改善情绪焦虑、更年期和阴道症状。资料显示,自1999年以来,乳腺癌在美国的发病率以每年约2%的速度正在下降,十年已下降20%,哈佛大学公共卫生学院流行病学家南希·克里格及其同事对35万多名乳腺癌患者的数据进行了分析,结果发现,乳腺癌发病率下降与更年期激素代替疗法减少有关。
乳腺癌预防,还要在特定时期引起重视
月经时期
月经前一周内,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。
孕产过程
这个时期的女性应该把紧身的上衣及胸罩收起来,以免压迫乳房,影响乳腺的正常发育,从而影响孩子的哺育。另外,在孕前、孕中、孕后的体检中,要特别重视乳腺检查。
绝经之后
这个阶段,除了定期做乳腺专项检查外,女性对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况都要重视,应立即就诊。另外,需提醒注意的是,女性更年期后应谨慎服用激素替代剂,如果服用则必须在医生的指导监控下进行。