2、这个时期，胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质，为防止缺铁性贫血的发生，孕妈妈应多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋，动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。有贫血症状的孕妈妈，可在医生的指导下补充铁剂。
3、如果恰逢冬季或春季，孕妈妈还要注意预防感冒，平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用板蓝根、感冒清热剂等中药进行治疗。睡觉的时候左侧卧会增加流向胎盘的血液和营养物质，对胎宝宝的发育有很大好处，这样的睡姿还有助于肾脏将你身体里的废物和废液排掉，这样会大大减轻手脚水肿的情况。
胎儿成长孕周对比
孕育一个生命的过程是很神奇的，从一个芝麻粒大的受精卵长成一个白胖娃娃，孕妈妈的肚子就是随着胎儿的体重增长而变大。每一周胎儿在妈妈子宫里的体重都不一样，今天小编特意为大家整理了一份详细的胎儿体重与孕周对照表，有兴趣的朋友不妨看看。
孕周与胎儿体重对照表——早期阶段
4周：胎儿只有0.2厘米。此时受精卵刚刚完成着床，羊膜腔刚形成，体积较小，超声波还看不出妊娠的痕迹。
5周：胎儿0.4厘米。此时进入胚胎期，羊膜腔扩大，出现原始心血管。B超可看见小胎囊。
6周：胎儿0.85厘米，头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超可见胎囊，并可见胎芽和胎心跳。
7周：胎儿1.33厘米，胚胎已经具有人的雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。
8周：胎儿1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体和四肢，胎头大于躯干。
9周：胎儿2.15厘米，头大于体干，各部位表现更加清晰，头颅开始钙化，胎盘开始发育。
