另外，摄入过多的卡路里，让胎儿过分肥大，也并非是好事。但是，在快要分娩时则是相反，吃得多反而比较好。
众所周知，怀孕期间很容易得妊娠糖尿病。这样的病对于胎儿来说，会造成很大的影响。为了预防各种妊娠期间会发生的疾病，还是应该避免怀孕期间的肥胖。
与之对应的，怀孕期间太瘦也并不是好事。所以，怀孕期间有一个均衡合理的膳食就变得非常重要。为了预防贫血，还需要摄入充分的铁及钙。另外，怀孕期间，如果遇到便秘也是非常危险的，所以要注重食物纤维和蔬菜的适量摄取。
小宝宝在妈妈的身体里慢慢长大，到七个月的时候已经发育的比较成熟了，也到了非常关键的时期，不论妈妈还是家人都不能掉以轻心，因为外界的影响小宝宝是能感觉到的，稍有不慎可能发生无可挽回的事情，各项检查都是不可少的，还要注意一点的是胎儿的体重也是要适当控制的，以免难产，那么七个月胎儿多少斤正常呢?
怀孕7个月检查胎儿重量不足2千克，比较正常，脐带绕颈一圈，也很普遍，没关系，都是很正常和普遍的，不用担心。
腹中胎儿的变化：胎儿的活动更加活跃了，皮肤还是皱皱的，大脑已相当发达，逐渐可以控制自己的身体了。
准妈妈身体的变化：腹部膨胀，宫高已经达到23-26厘米。由于腹部、乳房迅速增大，很容易出现妊娠纹。体重的增加使下肢受到压迫，影响血液循环，容易出现静脉曲张、便秘和痔疮等。
怀孕七个月了应该注意什么
1保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
2要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。