孕妇燕窝怎么炖最有营养
我特别爱吃我婆婆炖的冰糖燕窝，
的时候吃了一个月，都是老公在晚上买的意康德天然燕窝，听说他们家的燕窝都是马来西亚进口的，品质非常好，做法也是客服姐姐教的，大家可以试试看。
以前中国燕窝市场竞争不大，需求量少，而且是非官即富的人才食用，他们也有钱，价格当然卖的高些了，但是近些年，燕窝市场逐渐透明化，加之微商代购的冲击，燕窝的价格在20元/克，感觉还可以说得过去，
以前吧我对这些东西也不信，总感觉是炒作，有点悬，有次同事的表姐去印尼旅游带回来燕窝炖着让他去吃，结果吃完第二天皮肤是红彤彤的的。。。超级润。。。
存在必有道理，
孕妇吃燕窝
的原因是因为燕窝中含有唾液酸，这个是胎儿大脑发育所必须的，但是唾液酸量有限，而90%的唾液酸都存在大脑，因为你会发现怀孕后记忆力等会减退，有一定原因是因为唾液酸专业到宝宝大脑了，才有“一孕傻三年”的说法。所以如果你经济可以，孕妇吃燕窝是有一定的科学道理的，至于有人吃了燕窝的孕妈，宝宝皮肤白、免疫力高，这个就不得而知了，表示没体验过。。。。。
mb466952872018-01-2713:39:23向我提问我现在就在吃意康德燕窝，我想请教下，之前有看过报道说燕窝含有激素会导致早熟，这个是真的假的呢？
mb466952722018-01-2713:34:47向我提问燕窝属于比较平和的滋补品，一般都可以食用了，不过如果痰湿体质，就慎用了，因为燕窝滋阴生津的，会加重痰湿，不过燕窝确实对胃比较好，我一个女同事之前因为应酬经常喝酒，胃给喝坏了，结婚后，老公经常给她买燕窝吃，胃调养的很好了，以前她一吃凉性的胃就不舒服，现在好多了。
mb466829122018-01-2313:39:00向我提问
mb466826412018-01-2311:38:36向我提问
mb466274982018-01-0419:33:09向我提问燕窝的做法有很多，但是都大同小异，都是以清炖为主，可以加一些自己喜欢的比如红枣、莲子、牛奶一起搭配。这样可以让营养更大化，我在网上买的意康德燕窝，他家的红枣也特别好，我经常是这两种一起炖，大家可以试试。
mb466274982018-01-0419:31:54向我提问
血燕燕窝的做法与吃法
红燕窝又称血燕，燕窝是比较名贵的食品，一般按照颜色来分，大概分为血燕、黄燕和白燕，而血燕以颜色鲜红，营养丰富，产量稀少，可谓是燕窝中的珍品。但是，血燕要怎么做有营养呢？今天，我们就来学习一下，红燕窝的做法是什么？有兴趣的朋友请仔细阅读下文。
*血燕6克，炖盏一个，冰糖少许。
方法/步骤
血燕捏碎，放温水里泡着，水要高过燕窝，因为会发胀的。浸泡时间根据燕窝的品种不同而有长短，判断的标准在于您用手去捏，有没有硬邦邦的。
干燕窝会有燕绒毛和杂质，所以要清理干净，我个人是用镊子去挑的，旁边放一碗水，夹到燕窝就用放碗里洗一下。在挑燕毛的同时，您偶尔用手去使劲捏散燕窝，会发现燕毛大部分会自己浮上来的：）再把清理好的血燕捞起待用，把水到掉。
炖：用家里的电饭锅炖的话，必须要用上饭锅配套的蒸笼！！！因为直接放饭锅里，会把燕窝炖干的！而只有用蒸笼隔水了，才不会造成营养流失。您可以选择一个大一点的碗或缸，燕窝放进去，在套在蒸笼上面。我用的是电蒸锅。蒸笼里的水您要随时留意，以防烧干了锅。燕窝碗里放的水，最少要高于燕窝3厘米左右，水少了会炖不开，水多了会很稀，吃的时候燕窝的那种清香会差很多。时间也和燕窝的品质有关系，个人经验是炖一个小时后，就开盖用筷子轻轻的夹一下，看有没有烂烂的带着弹性。开盖次数不能太多，因为会流失水蒸气，导致炖制时间延长的。
把炖好的血燕从炖盏端出，加冰糖调味。
看了上文，相信你已经知道红燕窝的做法是什么了吧！不知道你看了红燕窝的做法会不会流口水呢？相信吃货们已经开始口水直流了吧。红燕窝的营养较为丰富，可以滋阴、润肺、美容养颜，真的很适合食用，想要做燕窝的，不妨试一试吧！