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慢性前列腺炎运动调理法 预防前列腺增生的方法

消除不良的心理情绪

不良情绪的存在,对于前列腺增生的治疗是有很大的影响的,那么,男性前列腺增生应注意什么呢?首先患者应保持乐观情绪,消除不必要的思想顾虑和对某些症状的误解,增强治疗疾病的信心。

远离不良的生活习惯

不良的生活习惯也可导致男性前列腺增生的发生,因此男性应该远离烟酒,戒手淫,夫妻生活要适度。平时不要过于的劳累,应该保持足够的睡眠,避免过重体力活动,注意饮食,多吃蔬菜、水果、忌食辛辣刺激性食物等等。

加强身体锻炼

有一个强健的体魄是很重要的事情,因此男性应该注意经常的参加体育锻炼,避免久坐不动和长时间骑自行车、摩托车等。

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