哮喘的预防措施有哪些
哮喘是比较常见的呼吸道系统疾病，在临床上也被称为支气管哮喘。哮喘疾病在出现以后，会导致患者们出现胸闷气喘以及呼吸困难等症状，会对患者日常生活带来一定的影响，导致哮喘疾病的原因有很多，大家也要做好预防措施，防止哮喘疾病的出现。
哮喘疾病经常出现在婴幼儿以及中老年群体当中，哮喘疾病会使患者们出现咳嗽，胸闷气短等症状，严重的哮喘还会使人猝死，所以大家在平时要多学习哮喘疾病的相关知识，做好预防措施，下面为大家介绍哮喘疾病的预防措施，那么哮喘疾病的预防措施有什么?
1、找到过敏源。过敏性哮喘也是哮喘疾病当中的一种类型。导致过敏性的因素主要有花粉、灰尘、海鲜等些过敏源。大家一定要找到过敏原，然后少接触这些过敏原，这样才能够防止过敏性哮喘的出现。过敏性哮喘通常出现在儿童群体当中，所以家长在平时应当多关注孩子的日常饮食生活习惯，防止出现过敏性哮喘。
2、增强体质，人们在日常生活当中过度的疲劳，心理压力的增大等因素都会导致人们出现哮喘，所以大家在平时应当增强体锻炼，在天气好的时候出去晒晒太阳，提高身体的免疫能力，以及身体对于气候变化的适应性和耐受力，这样才能够减少哮喘疾病的发病几率。
3、预防感冒。老年人和儿童的身体免疫力都比较低，尤其是到了冬天，天气比较干燥，干燥的天气也会导致病毒和细菌的滋生，就会使免疫力低的中老年人和儿童患上感冒，感冒疾病在出现后就容易引发哮喘疾病，老年人和儿童在冬天应当注意保暖，保持室内空气的湿度，预防感冒的出现。
4、调整饮食。老年人和儿童在平时应当多吃含有丰富蛋白质、微量元素和矿物质的食物，以增强自身的体质。瘦肉、豆制品、牛奶等食物当中都含有丰富的营养，能够提升老年人和儿童的身体免疫力，从而使哮喘疾病的发病率降低。
