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女人怎么保持私处清洁 9大方法防止你的私处早衰

8、运动时要注意保护

女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

9、多吃维生素食物

多吃一些含有维生素的食物,尤其是富含维生素C和维生素E的食物,能美白皮肤、抗氧化,从而起到较好的美白效果。所以,想要美白私处的女性,一定要多吃维生素食物。

女人必知的私处保养9大方法,健康不早衰!女性朋友应该要了解私处正确护理方法,并且要加强身体锻炼,女人尽量少穿紧身裤和牛仔裤,平时要多喝水,多吃些绿叶蔬菜,补充身体需要的水分,合理的调整饮食结构,运动时要做好私处的保护工作,避免私处受伤。

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