1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查;
2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查;
3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况;
4、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术;
5、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位;
6、在家中可以每天两次使用家用胎心仪(多普勒胎心仪)，定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。
36周胎儿脐带绕颈一周怎么办
在脐带异常中，有一种症状叫做脐带绕颈。据统计，胎儿在孕妈妈肚子中长大期间，发生脐带绕颈的概率接近25%。而发生脐带绕颈一周的概率更高，已经超过了80%。那么，当胎儿发生脐带绕颈一周时，该怎么处理呢？
1、注意胎动的次数
数胎动是孕妈了解胎儿生长情况的方式之一，需要孕妈每天早中晚都要数。通常，宝宝12个小时内胎动的次数是有计算公式的，即将早中晚宝宝一个小时内的胎动次数相加乘以4。
一般来说，正常的胎儿12个小时内的胎动次数大于10次，如果胎动次数过少或者过多，孕妈都需要去医院进行检查。
2、采取左侧卧睡
在孕期，孕妈在睡觉时，应该尽量采取左侧卧睡的方式，如此一来，腹中的胎儿会变得更干净，运动的次数也会更少，还能缓解脐带绕颈情况。
3、少摸肚子少运动
宝宝如果脐带绕颈一周，正常来说，这种情况会在孕后期逐渐消失。但在这个过程中，孕妈尽量不要经常抚摸肚子，也不能运动过于频繁，以免宝宝因为外界的刺激而家中脐带绕颈的情况。
