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胎儿大脑发育 吃什么促进胎儿大脑发育

3、全面原则。人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。

孕妇吃什么对胎儿眼睛好

鱼眼对胎儿眼睛有好处,眼睛的大小是遗传的,多吃核桃可以使眼睫毛变长,发质也会有改善,宝宝更聪明。如果嫌核桃吃多了伤胃口的话,吃核桃油也可以。要多吃一些海产品、动物的肝,其中羊肝最好。如不愿意吃这些也可适当吃一点鱼肝油。

孕妇吃什么补胎儿大脑发育?孕妇在饮食要全面均衡,这是对胎儿大脑发育最好的,而且多吃核桃就是很不错的了。另外,孕妈们不仅仅要关心胎儿大脑的发育,也要关心胎儿其他地方的发育,例如眼睛和身体健康,所以孕妈们要也有一个好身体,胎儿也会健康的。

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