(4)先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。
(5)分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物。
2、正确的梳理方法：
(1)先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。
(2)梳发的时候，从发根稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。
3、正确的吹干方法：
洗发后最好的方法是让头发自然风干。非要用吹风筒的话，用之前切记要用毛巾吸干多余的水分。因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发又会受到损伤。
产后肚子里有硬块怎么回事
产后腹部有硬块按压疼怎么回事应该是产后子宫收缩引起的疼痛，通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感一般比较明显。
腹部下方有硬块伴有疼痛，这个硬块是你的产后子宫，因为产后子宫复旧，会出现子宫阵发性收缩，所以会产生疼痛，尤其是哺乳时，会引起子宫收缩，腹痛会加重的。
产后子宫该怎么恢复在产后，子宫自然会有收缩排血的机制，如果发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是最好的选择，因为作用发挥会比较快。至于生化汤的使用是老祖宗的智慧，但是也不必将其蒙上神秘的面纱。
生化汤本身的成分在中医的作用而言，有化淤血、补血的作用，化掉的淤血流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。
所以说医疗方面使用收缩剂主要是防止产后出血之用，而生化汤对于产褥期“帮助”子宫恢复则有显著的效果。在这里小编建议各位一定定期检查，随时了解自己的身体健康情况，女性多关注一些对于产后会出现的一些问题，本期对于产后腹部有硬块按压疼和产后子宫该怎么恢复的介绍就到此就结束了，希望以上解答对大家会有所帮助。