产后恢复体重的常见问题
那么如果现在已经生完孩子了，有什么恢复体重的好方法呢?其实具体的做法无外乎「控制饮食」和「适量运动」，不过由于产后还有哺乳期是一个比较特殊的时期，有些常见的问题在这里要说明一下。
1.运动或者饮食控制会不会影响母乳喂养?
很多人产后拒绝控制体重的原因就是：「还喂着奶呢，减什么肥啊?」于是产后体重的增加，又归结到为了孩子身上。虽然曾经有研究认为，运动后乳汁的口味会变得偏酸一点，从而可能影响婴儿对母乳的接受，不过通过对婴儿身高体重的测量比较，并不影响婴儿发育。而限制卡路里饮食，对于乳汁量的分泌也没有明显的影响。
因此，目前的研究认为，饮食控制和适量运动都不影响母乳喂养。
2.什么时候开始干预性的体重恢复?
绝大多数相关研究，干预的时间都放在生产6周之后，也就是产褥期结束之后，通俗说法就是「坐完月子」。虽然也有少数研究在产后1～3周就开始了，但是这些研究基本都是调查性、回顾性的，刻意干预很少。所以，如果要着手恢复体重，可以在生产6周之后开始。
产后妇科病可以用药吗
产后妇科病的预防
1.穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。
2.穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
3.大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。
4.如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。
5.请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。