3、荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
4、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
5、菠萝、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃，因为这些水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
孕妇吃什么水果好便秘如何快速排便
1、老人便秘怎么快速排便
老人出现便秘的时候想要达到快速的排便最关键的是需要注意平时的生活习惯和排便习惯，没有特效的方法是可以达到快速的排便的，生活中要注意少吃一些油炸上火之类的食物，这样才能帮助大便保持通畅，在有便意的时候一定要及时的去上厕所，每天多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就会得到一定的改善，同时也可以用肥皂条塞到肛门处进行通便，但是动作一定要轻柔。
2、老年人便秘怎么调理
老年人在出现便秘的时候日常生活中的调理是非常重要的，不过大家在调理的时候也要根据便秘的轻重、类型和病因来进行综合治疗，在生活中可以适当的吃一些粗纤维的食物，比如说芹菜、红薯和麦片等，也可以在每天起床的时候，用两只手手轮流轻揉腹部，这样是可以帮助肠道蠕动的，在没有吃早餐之前吃一小勺的蜂蜜也是非常好的。
3、治疗便秘最有效方法
治疗便秘最好的方法就是在早上的时候空腹喝上一杯加盐的冷开水，冷水是可以帮助刺激肠胃蠕动的，水越冰效果也更加好，不过冰水对于小孩、老人和孕妇是不好的，也可以用苹果榨成果汁来空腹食用，可以达到促进排便的功效，在喝的时候可以不用把果渣过滤掉，连着果渣一起饮用效果也会更加好，这两种方法对于治疗便秘都是十分有效的。