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孕妇晚上失眠胎动频繁 孕妇晚上失眠胎动频繁缺氧么

一般在15至20周时可感受到胎动,到孕28~32周时达高峰,孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次,每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3~5次/小时,也可将3次测得的胎动数乘以4,则等于12小时胎动数,下沉应在30次以上。胎动增多或减少,提示胎儿有异常情况,应及时就诊,孕36周后,可教会家人在孕妇腹部听取胎心音,下沉胎儿的心跳率为120~160次/分,如发现增快、减慢不规律,均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。

孕妇晚上失眠胎动频繁缺氧么

一、晚上胎动频繁的原因

1、饭后,宝妈体内血糖含量增加,宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前明显增加一些。

2、洗澡时,在温水的沐浴下,宝妈血液循环更加畅通,且身心都比较放松,这种愉快的情绪会传达给宝宝,所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。

3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了,ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流。

因此宝妈在对着胎宝宝说话的时候,宝宝会有回应,用频繁胎动的方式表达自己的感觉。

4、当胎宝宝受到音乐刺激后,会变得比较喜欢“活动”,这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。

5、通常胎儿在夜间会比较活跃一些,一方面是因为夜晚ta比较有精神,另一方面是因为宝妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。

二、如何预防胎动频繁

1、每日找空闲时间测量胎动次数

宝妈自怀孕的第28周起,每天找空闲时间,采左侧卧或静坐姿势,记录10次胎动所需的时间。

若小于120分钟,表示胎动次数没有异常,但如果没有感觉到胎动,或10次胎动的所需时间大于2小时,应该尽快地找医师做进一步的检查。

2、计算固定时间内的胎动次数

宝妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动,若平均每小时少于3次,表示可能异常。

3、白天测量胎动次数

是最简单的方法,即宝妈在白天测得10次胎动,就可以安心了。

晚上胎动频繁是正常现象,晚饭后宝妈体内血糖增加,宝宝也饭饱食足,开始拳打脚踢了。

但是也不能放任不管,宝妈应该学会观察胎动是否正常,学会数胎动,如果胎动过于频繁,则预示宝宝宫内缺氧,宝妈需要去医院吸氧。

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