1、按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。
爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。
2、喂食后轻拍宝宝背部
在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。
3、注意奶瓶嘴儿大小适度
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形，建议妈妈，将牛奶泡成原来一半的浓度，举例说明，如果一般泡牛奶的比例是1：60，就转变成1：120;如此一来，可以减轻宝宝的肠胃负担，减少胀气的情形。
4、少吃不好消化的食物
已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。
宝宝胀气的表现
新生儿的食量并不大，因为婴儿的胃部容量还比较小。但是，由于新生儿成长发育需要很多的营养，所以，新生儿进食的频率会很高。很多家长担心孩子会吃不饱，所以有时候即使婴儿不想吃奶，也会给孩子喂奶，而这样就很容易导致孩子消化不良以及胃胀气。那么，新生儿胃胀气症状有哪些呢?
一、宝宝胃胀气的症状
1、“五不”症状：正常的新生儿，在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，但宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，这是通常所说的“生理性腹胀”。是由于新生儿腹壁肌肉薄，张力低下，且消化道产气较多所致。但如果宝宝胃胀气的症状明显，伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，有的可见到小血管显露(医学上称为静脉曲张)、可摸到肿块;有的伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便，发热或上述的“五不”症状，这些都是疾病的表现，应尽快到医院诊治。