提醒:儿童便秘治疗不仅要找准好的方法,生活中也要多多注意,注意以下事项可以有效的规避儿童出现便秘。
1、饮食调理很重要
儿童的肠胃需要我们小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖。对大一点的儿童,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让孩子多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
2、提供足够的纤维素
多吃蔬菜水果,不仅可以远离癌症,最直接的好处就是预防便秘。儿童每天应摄取5份新鲜蔬菜水果,其中3份为蔬菜,2份为水果。妈妈可以将水果切成小块状,用一个可爱的卡通碗装着,让孩子把水果当成零食来吃。
3、补充足够的水分
多喝水,有利于防止儿童便秘。如果孩子隔几个小时都会固定排尿,并且小便颜色清淡,则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄,就
4、运动有益健康
适当增加孩子的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。
以上是有关儿童经常便秘怎么办的依稀经验,便秘是很影响孩子发育的,所以,家长们就要多多上心了,不仅要找准方法治疗孩子的便秘,还要选择有益孩子肠胃的方法,除此之外,生活中的一些饮食习惯也要多多注意。
新生儿不大便怎么办
宝宝便秘拉不出来怎么办
香皂涂抹法。做法是把香皂切成细长条,沾上水,慢慢塞入肛门处,来回搅拌,目的是通一通肛门,润滑作用,3分钟后,停止。