孕妇便秘如何解决
其实女孩子脸皮总是有些薄，才会容易伤到自己。孕妇也是如此。那是什么会让孕妇难为情呢?原来是有些女性怀孕后总有些便秘，但却难以启齿。那么，小编现在想为广大的准妈妈们问问：怀孕便秘有什么解决方法呢?那请继续往下阅读。
怀孕便秘有什么解决方法
便秘困扰着不少准妈妈，妊娠后期妇女如果发生便秘，会给孕妇带来很大痛苦。因此解决便秘很重要。应从日常生活中做到这些解决孕期便秘问题。
1、增加纤维素、水果摄入，适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易润畅通便。
2、有痔疮者，每天便后用温水熏洗、坐浴以改善肛门局部血液循环，松弛肛门内外括约肌，并保持肛门部清洁，预防感染。
3、如果已出现便秘，亦应先从饮食调整、生活习惯调整入手，可加用食疗方法，如菜粥、松子仁粥等;如果便秘较重，可选用容积性泻药如：乳果糖、20%甘露醇(一次30—50毫升)等，用量一定要在医生指导下使用，不可自己随意用。亦可选服润肠通便中成药，如五仁润肠丸等。服用容积性泻药是要多喝水。妊娠后期妇女忌用刺激性泻药(易引起早产)。
4、注意妊娠期保健，定期到医院检查。发现胎位不正时及时进行纠正。因为胎位不正不仅对以后生产不利，而且易造成下腔静脉受压，静脉回流受阻。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、弯曲而发生痔疮，一旦痔疮发生，加上其它生理特点，更易引起便秘。
5、定时排便：确定一个适合自己的排便时间。即使没有便意，也要去卫生间蹲一会，长期坚持就会形成按时排便的好习惯。
6、大量饮水：起床后先空腹喝一杯蜂蜜水，再吃早餐，可促进胃肠反射。平时应多饮水，每天喝2000毫升以上的水。大量饮水可软化粪便，并增加大肠内的压力，促进排便。