冠心病危害很大,是一种非常严重的疾病。冠心病患者不仅要坚持服药,还要调整饮食习惯,少吃油腻的食物。只有健康的饮食才能保养心脏。
一.少吃含糖量高的食物。
患者经常吃含糖量高的食物会使血脂越来越高,甚至导致糖尿病。冠心病患者要少吃含糖量高的食物,以减轻代谢糖的压力,同时减少糖转化为脂肪,防止体内血脂不断升高。
二、少吃蛋白质含量高的食物。
有些病人认为每天要摄入足够的蛋白质来维持心脏的健康,所以他们每天很多蛋白质含量高的食物。事实上,高蛋白食物不容易被人体消化吸收。如果胃消化缓慢,也会增加心脏的负担。冠心病患者的日常蛋白质含量要严格控制。根据医生的建议,每天摄入一.定量的蛋白质可以更好地预防心脏病。
三、不要喝太多冷饮。
即使在炎热的夏天,冠心病患者也不能大量饮用冷饮。由于外界环境温度很高,此时患者的血管处于扩张状态。如果突然大量饮用冷饮,不仅会刺激胃,还会使血管迅速收缩,血压迅速上升,甚至出现心肌梗塞等疾病。
四、少吃脂肪含量高的食物。
冠心病患者平时应少吃脂肪含量高、热量高的食物。如果长期吃一些高脂肪的食物,患者的血脂会越来越高,血液会越来越粘稠,血管内壁会形成硬化斑块,斑块会在一.定程度上堆积,引起血栓形成。
患者平时要少吃动物内脏和肥肉,少吃胆固醇含量高的食物,不要经常吃油炸食品,夏天少吃烧烤食品。
五、不能抽烟喝酒。
经常吸烟喝酒的人比普通人患心脏病的概率高得多。长期吸烟喝酒对心脏的伤害很大,更容易出现高血脂。例如,人们长期饮用,使心脏长期缺氧,对心脏产生严重的负面影响。
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