什么原因导致肾结石?
不正确的饮食。
过量食用高脂肪、高嘌呤、高蛋白的食物,很容易导致体内草酸盐堆积过多,久而久之,就会形成肾结石,而且这些食物摄入过多,对身体也不好,容易导致其他疾病的发生,肾结石患者在日常生活中要注意控制这些饮食摄入。
吃草酸含量较高的食物。
人体内过多的草酸堆积易出现肾病病,如土豆、竹笋等食物中含有大量的草酸,过量食用会增加肾病的发病率,但如果食用前煮一煮,则可降低草酸含量。
有什么方法可以促进肾结石排出?
一、多锻炼
肾石可通过跳跃等运动方式进行排泄,结石很小时,多跳一跳就能促进排泄,而且锻炼还能促进身体健康,增强自我康复能力。
二、适当补充水分。
饮水机能促进肾素的排泄,对肾素患者每天坚持饮用一杯,对肾素患者大有裨益。而且要防止肾脏病的发生,需要保.证每天的尿量在合理范围内,所以要养成多喝水的好习惯。
三、控制好自己的饮食。
要减少肾黄患者对高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物的摄入量,避免食用含草酸过多的食物,进而起到控制肾黄不再生长的作用,患者可多吃含水量高的水果以帮助排石。
四、合理地按摩。
肾脏病患者可通过局部按摩改善症状,对肾部进行适当的按摩,可有效促进局部血液循环,促进肾脏排泄。
五、配合服用排石药物。
需要医生指导的肾黄症患者,选择能帮助排石的药物服用,尽可能地改善病情,小黄症患者通过改善饮食、坚持锻炼等方法再配合排石药,大部分都能排出。
肾结石患者在积极了解自己患结石的原因之后,才能从根.本上加以控制,特别是在饮食方面,不要吃那些富含草酸的食物。日常生活中要养成良好的生活习惯,多喝水,多锻炼,适当按摩肾脏部位帮助排石,在医生的指导下用药。
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