在生活中经常听到“大脑供血不足”这个词,尤其是当你头晕头痛的时候。你周围的人会告诉你的大脑供血不足。如果大脑供血不足,就会出现头晕头痛的症状。除此之外,还会出现失眠、多梦、心烦、耳鸣、健忘、记忆力丧失等症状。大脑供血不足的发病率也很高。调查显示,60岁以上的中老年人中,70%的大脑供血不足,80岁以上的老年人中,80%的大脑供血不足。多么庞大的数据啊!
大脑供血不足的后果也非常严重。可能会出现昏迷、神经损伤、阿尔茨海默病甚至中风。此外,大脑供血不足也会影响患者的心理健康,因此我们必.须予以重视。那么,大脑供血不足的原因是什么?平时如何预防?
脑供血不足的原因有四个 哈尔滨看脑供血不足的医院哪个好
1、脑供血不足是由颈椎病引起的
一般来说,它主要是由椎动脉型颈椎病引起的。椎基底动脉是大脑血液供应的重要组成部分。如果椎间孔狭窄,当我们突然剧烈旋转颈部肌肉时,很容易导致椎基底血液供应不全,经常出现头晕等症状。
2、血液粘度高
当我们体内的血液粘度增加时,会导致血液循环缓慢,血液成分发生变化,从而导致大脑供血不足。
3、血压突然下降
对于心功能不全或血压下降的患者,由于心脏跳动频率减慢,很容易导致大脑供血不足。因此,当脑血管不足时,可以先测量血压,看看血压指数是否正常。哈尔滨医院看脑供血不足哪里好
4、微血栓形成
首先,让我们了解什么是微血栓形成。它是指由白细胞、血小板和其他细胞粘连在人体微循环血管中形成的微血栓形成。同时,发生在微循环中的小静脉、微循环和毛细血管中的血栓形成只能在显微镜下发现。如果这种物质跟随血液流动,很容易堵塞血管,导致大脑供血不足,导致头晕、皮肤麻木等症状。
如今每个人都应该知道脑供血不足是如何引起的,那么平时应该如何预防和调理呢?
1、首先,应该控制血压。如果我们服用降压药,不应该停止服用。同时,应该控制我们的血糖和血脂。这些都是潜在的危险。
2、为了健康饮食,应该限制高胆固醇和高脂肪饮食的摄入,以减少脂质在血管中的沉积。实现“三少”:少盐,少油,少糖。通常多吃蔬菜,水果,鱼,豆制品,坚果。
3、坚持锻炼,加强锻炼。体育锻炼有助于改善血液循环。每周至少锻炼5天,每天至少锻炼半小时,主要是慢跑、散步、太极拳、方块舞等。
4、保持颈椎健康,颈椎不好也会导致脑供血不足,我们平时可以多做颈部旋转运动,注意枕头的高度等。
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