三叉神经痛是生活中常见的一种疾病,它的发病多数伴随着牙痛,给患病患者带来很大的痛苦,三叉神经痛容易反复复发,因此患病患者在积极治疗的同时,应该做好日常的自我护理,那么三叉神经痛有哪些自我护理措施?
一、三叉神经痛自我护理应积极锻炼:三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动,积极锻炼身体,因为增强体质是抵御一切疾病的良药,适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。
二、三叉神经痛自我护理要注意劳逸结合:三叉神经痛患者应注意休息,尽量不要加班熬夜,劳动之后可以听些轻柔的音乐,让自己的心情尽快平和下来,保.证充足的睡眠。
三、三叉神经痛自我护理要吃较软的食物:因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛,所以患者应多进食流质或半流质食物,如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物,不吃不闻刺激性的调味品,如姜粉、辣椒、芥末等,以防因打喷嚏而诱发疼痛。
四、三叉神经痛自我护理要积极治疗原发病:继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病,在日常生活中应积极采取相应的治疗措施,及早治.愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。
以上内容详细的介绍了有关三叉神经痛自我护理的一注意事项,这些介绍朋友已经了解了,三叉神经痛在早期发现的时候应该急的治疗,这样能够有效的控制病情,减缓病情,生活中注意自我护理事项,直到治.愈,还我们一个健康的身体!
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