高血压是当今社会发病率特别高的慢性病。持续的高血压会影响我们身体的多个器官,包括心脏、大脑、肾脏和主动脉。严重的可能导致脑出血和冠心病,严重的可能危及我们的生命。
因此,对高血压的早期干预尤为重要。
然而,高血压的早期表现往往相对较轻,很难引起人们的注意。当他们去医院时,血压水平很高,甚至对靶器官造成损害。
那么,我们应该如何从日常生活中区分高血压的早期表现呢?
早期高血压症状
1、头晕
头晕是高血压常见的早期症状。它通常是持续的,而不是阵发性的。它通常不伴随视力旋转。它明显不同于内耳性眩晕和前庭神经炎引起的眩晕。有些是短暂的,经常出现在突然蹲下或站起来时。
尤其是早上6~10点和下午16~18点,要小心,及时检查血压。
主要原因是长期血压升高会影响大脑供血,而大脑供血不足,血压波动会使人头晕。严重的头晕表现为头晕。它经常发生在突然蹲下或站起来时,好像天空在旋转,随时可能摔倒。哈尔滨市哪个医院看高血压看得好
2、头痛
头痛也是高血压的常见早期症状,这是由于血压突然升高刺激头部血管痉挛引起的,可能是转化为恶性高血压的信号。
主要表现为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至爆裂。位置多在后脑勺。有些人头痛时会伴有恶心、呕吐等症状。
3、四肢麻木,尤其是睡觉时
高血压的早期典型症状是肢体麻木。许多人睡觉时容易麻木。一般来说,他们的手指和脚趾麻木,这通常伴随着蚂蚁爬过皮肤的感觉。
4、烦躁心悸
高血压患者的气质往往变得易怒和敏感,容易恐慌和呼吸急促,这与心脏功能差或先天性心脏缺陷有关。
血压持续升高会损伤心脏,导致心肌肥厚、心脏扩张、心功能不全等。从而导致心悸。
5、失眠
此外,高血压还会影响患者的睡眠,使患者出现失眠、多梦、睡眠不足、易醒等症状。
主要原因是高血压导致大脑皮层功能障碍和植物神经功能障碍。哈尔滨市看高血压哪个医院专业
6、耳鸣
10%-82%的高血压患者有耳鸣症状。这是因为高血压会导致动脉硬化,影响内耳的血液供应,从而改变听神经的功能。这种高血压导致耳鸣,是脑压升高引起的,一般发生在两只耳朵上,持续时间长,声音像水车一样来回旋转。
高血压高危人群:
1、遗传、家族史
遗传学被认为是高血压的危险因素,但许多研究证实,环境的影响可能比遗传学更重要,所以即使家庭有高血压的历史,只要保持良好的生活习惯,避免生活中的危险因素,就不能患高血压。
2、盐摄入过多
吃太咸的食物确实是一个重要的危险因素,只要在饮食中减少盐的摄入,就可以在4周内降低血压。
3、体重过重
据统计,体重与血压正相关,体重越重,血压越高。
4、缺乏运动
研究证实,运动可以降低血压,而经常运动的人血压相对较低。
5、压力过大
压力会增加血压,其他容易导致压力的生活状态也容易增加高血压的风险,如加班、长期在高噪音环境中工作、生活在更复杂的社会环境中。
6、过量吸烟和饮酒
香烟中的尼古丁会导致外周血管收缩,增加血压,增加心血管疾病的风险。研究指出,吸烟者患高血压的风险比非吸烟者高15%,戒烟后可降至8%。
黑龙江高血压医院。长期饮酒会导致血管收缩和血压升高。如果高血压患者饮酒过多,也会导致血压控制困难。
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