哪些表现是冠心病的症状 哈尔滨哪家看冠心疾病专业

哪些表现是冠心病的症状?哈尔滨哪家看冠心疾病专业

冠心病是中老年人*常见、*有害的心脏病。那冠心病的具体症状是什么呢?冠心病吃什么好?冠心病有哪些注意事项?跟小编一起来了解一下~。

咳嗽，咳痰。

当冠心病心功能不全时，可能会因肺充血而咳嗽咳痰。痰量一般不多，严重者可有粉色泡沫痰。

胸闷，胸痛。

一般冠心病引起的胸闷。胸痛在心前区。胸骨后面，可以辐射到肩膀、下巴、左臂和背部;疼痛的可以是闷痛。压痛和刀割痛，疼痛时常不敢动，严重时可伴有出汗。

三、疲劳。

疲劳、无力、不想动或嗜睡。

四、气短。

感觉空气不足或呼吸困难，气短具有活动加重、休息减少、平躺加重、坐位减少的特点。哈尔滨哪家看冠心疾病专业

五、晕厥。

心律失常，心率过快，过慢，传导阻滞，心脏停搏等都可以减少心脏排血。因为大脑对缺氧非常敏感，大脑供血不足，轻度头晕，重度头晕，甚至晕厥。

怎样每天预防冠心病?

一、多吃谷类和水果纤维。

每天多吃10克食物纤维可以降低14%和27%的冠心病发作和死亡风险。这种摄入相当于每天至少吃三个苹果。据估计，一个中等大小的苹果含有约3克纤维。

二、良好的饮食习惯。

采取正确的饮食结构，按照一些简单易行的规则进食，可以大降低心血管疾病的风险。多吃面包、面条、谷物，*好是全麦面粉产品;多吃水果蔬菜，*好生吃;多吃豆制品，少吃肉，多吃鱼;*吃植物油;吃酒*好是红酒。

三、科学锻炼。

参加*的体力劳动和体育活动有利于预防肥胖。锻炼循环系统的功能，调节血脂代谢，是预防冠心病的积极措施。

4.多吃海鱼、蔬菜、水果、豆类、橄榄油等。

海鱼，特别是沙丁鱼。马哈鱼金枪鱼鲈鱼。鲟鱼富含欧米茄-3脂肪酸。这种特殊的脂肪酸可以增加高密度脂蛋白胆固醇，降低甘油三酯。它还能改善心肌功能，减少心律失常和心房纤维颤动。冠心病患者每周吃三次以上脂肪的海鱼，每次100克左右，可以有效控制病情，减少心肌梗死。哈尔滨哪家看冠心疾病专业