6个方式自行缓解三叉神经痛 哈尔滨三叉神经痛专业医院

谈到三叉神经痛，很多人都知道这种病主要是三叉神经病变引起的疼痛症状。三叉神经痛引起的症状单一，但光是疼痛就让患者难以忍受，有些患者无法忍受甚至自残。可见，三叉神经痛对患者的生活影响很大，需要及时缓解疼痛，才能*患者积极面对疾病。

　生活中如何缓解三叉神经痛?

一、冰敷。

冰敷是生活中缓解疼痛的常用方法。冰袋可以放在家里，主要是因为冰敷局部可以中断神经信号传导，不容易感觉到疼痛。虽然引起疼痛的问题依然存在，但患者的感觉不会太明显。冰敷缓解三叉神经痛只是暂时的，如果发作严重，冰敷的效果可能不太好。

二、留胡子。

三叉神经痛的男性患者可以留胡子缓解疼痛，因为在生活中，当温度明显下降时，三叉神经痛是*常见的。留胡须可以为局部皮肤抵御寒风，避免局部感冒，从发作因素上缓解三叉神经痛的影响。而且女人没有胡须，可以戴口罩进行保护，在温度明显下降时，外出时*要戴口罩，这样可以减少刺激。

三、局部按摩。

按摩也能有效缓解三叉神经痛的症状，但患者按摩时要注意穴位，面部很多穴位会直接影响神经，所以按摩可以缓解。如无法正确找到穴位的病人，可对三叉神经痛的局部组织进行按摩，这样可促进血液循环，同缓解疼痛症状。

　四、转移注意力。

当身体在生活中出现不适时，许多人会选择转移注意力来缓解症状，同样的三叉神经痛也可以使用。病人可以选择自己喜欢做的事，或者播放音乐来转移注意力。这样可以有效改善三叉神经痛发作时的痛苦，缓解紧张。

五、避免冷热刺激。

日常生活中刷牙洗脸时，患者也需要避免冷热刺激，容易影响神经，从而诱发三叉神经痛。为了避免刺激，还需要根据天气进行调整，比如冬天尽量选择温水洗脸刷牙，夏天可以用常温水。

六、保持健康的生活方式。

健康的生活方式可以从多种因素缓解三叉神经痛，如少吃辛辣食物，可以减少食物对口腔颌面部神经的刺激。保持充足的休息和睡眠可以有效修复局部神经，也是缓解三叉神经痛的好方法。

　三叉神经痛一般不能**，需要患者在生活中多加注意，避免三叉神经痛的发作。如果有发作的风险，患者可以提前准备药物，避免突如其来的疼痛影响生活。