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缓解痔疮的好方法?哈尔滨治痔疮手术要多少钱

作者:黑龙江远东心脑血管医院 2021-09-01 15:18:12

现代人们久坐、久站和纤维摄入量不足的生活习惯,让痔疮的流行率高达30%,如果你是痔疮患者,要避免坐立不安的困境,快用这两种方法来缓解疼痛,如果不是也请做5件事情让痔疮远离你。

痔实际上是由血管、软组织老化引起的良疾病,如果痔没有影响我们的生活或者产生任何不适的感觉,其实并不一定要把它处理掉,只要多注意饮食,上厕所的习惯和保养就好。哈尔滨看痔疮手术要多少钱

当然,如果你感到不舒服,请不要害羞,尤其是在下列情况下,你必须寻求医生的帮助,否则症状会越长越严重。

痔疮在什么情况下一定要看医生?

排便后总觉得肛门有异物感,伸手就能感觉到突出的球形,需要用手推(也可能推不回去);或者喝酒吃辣,睡眠不足,特别累的时候,肛门会感到强烈的肿胀和疼痛;排便柔软,放屁,跑步的时候也会有摩擦出血。如果出现上述情况,一定要积极寻求医生的帮助,避免持续恶化。

此外提醒,痔疮不能让它长时间出血,就像关不紧的水龙头,虽然出水量少,但累积起来总血量很可观,会增加慢贫血的风险喔!

轻度痔疮症状,除服药、擦药膏外,在家也可采用2撇步缓解不适。

痔自救2招减轻疼痛。

一、温水坐浴。

用脸盆或容器盛40度左右的水,将整个屁股浸入水中,每次浸泡10分钟,每天3~4次,可促进肛门周围的血液循环,达到缓解括约肌,降低肛门压力的效果。

2.少吃刺激食物。

不要吃重口味的食物,多补充高纤维含量的食物,如:燕麦,花椰菜,无花果,凤梨等,并摄取足够的水分,可减少羊群大便的产量,帮助排便顺畅。

得了会让屁股卡卡的痔疮,真的很不舒服又害羞,建议还是要预防,做5件事就可以减少痔疮发生的机会啦!

预防痔疮的五个技巧。

一、摄取高纤维食品。

刚才我们提到,丰富的纤维可以帮助排便,所以建议每天吃20~25公克的膳食纤维,比如:100公克的豆芽有3公克左右的纤维,三餐平均要吃235公克左右的豆芽,才能达到每天所需的份量,当然要吃这么多同一种蔬菜很难,大家可以参考食物膳食纤维含量表,计算一下自己每天能从哪些食物中摄取足够的膳食纤维。哈尔滨无痛痔疮手术多少钱

二、定期锻炼。

便秘和不良的排便习惯是痔疮的主要因素之一,所以适度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。,可以刺激胃肠蠕动,促进血液循环,帮助排便更顺畅。比如有时候跑到一半,突然想放屁,因为腹压不断变化,刺激肠蠕动。那么,你还不运动吗?

三、多喝水。

好吧,要顺利,除了摄入丰富的纤维外,补充足够的水分更是关键,否则缺水这种润滑剂,粪便就会变干变硬,反而不容易排出喔!成年人建议每天喝体重(公斤)×30(毫升)的水,而且不要一次喝太多,少量的身体才能更好地吸收。

四、不要忍受便意。

很多人在不熟悉的环境中,即使有便意也会忍住,但!在忍耐的过程中,便便的水分会不断地被大肠吸收,导致粪便又干又硬,下一步要解便,肛门需要花费更多的力气,容易引起肛门静脉肿胀,长期下来会引起痔疮上身。因此奉劝大家,有便意就去洗手间解决吧!

5.注意厕所后的清洁方法。哈尔滨治疗痔疮手术多少钱

大部分人上厕所后习惯用卫生纸擦屁股,但还是会有粪便残留的可能,所以建议最好用清水冲洗,如果在外面不方便,也可以在干擦后用湿纸巾再擦一遍,做到最大限度的清洗。


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