中老年人经常出现下肢疼痛、感冒和麻木,但大多数人认为这是正常的衰老现象或“老寒腿”发作,就吃几片止痛药,贴几片膏药。
事实上,这很可能是下肢动脉硬化闭塞的潜在血管疾病。
下肢动脉硬化闭塞是什么?
所谓下肢动脉硬化闭塞,是指下肢动脉血管内出现硬化斑块,使血管狭窄闭塞,导致肢体慢性缺血的表现。
下肢动脉硬化闭塞症的症状并不典型,容易与老寒腿、腰椎间盘突出等疾病混淆,导致误诊误治,错过治疗机会,病情加重。
下肢动脉闭塞是动脉粥样化的重要肢体表现,发病率较高。如有腿痛、麻木、感冒症状,建议及时到血管外科进行检查和诊断。黑龙江下肢动脉闭塞手术哪里好
其实方法很简单,只要三不吃四不做,血管就能像年轻人一样透明。下面具体介绍一下具体的方法。
三不吃
1.不要吃油腻的食物:大量吃油腻的食物会增加血脂,减少血管壁,减缓血液循环,甚至堵塞血管。建议中老年人在生活中尽量少吃油腻的食物,如大鱼、肉,以免堵塞血管。黑龙江医院治疗下肢动脉硬化闭塞价格。
2.不要吃高盐食物:盐是生活中的必需品。每顿饭都要放盐,但如果你吃得太多,你的血压也会升高,这可能会导致一些血管疾病。建议中老年人做饭时尽量少放盐,主要吃清淡的食物。
3.肥肉:吃太多含脂肪的肥肉可能会导致血脂升高和血管堵塞。中老年人应尽量少吃肥肉,以瘦肉为主,保持血管通透畅通。
4不做
1.不吸烟:香烟中的烟草对血管非常有害。如果长期吸烟,很容易影响脂肪代谢,降低血管弹性,使血管脆弱。此外,吸二手烟更严重,所以通常不要长时间呆在吸烟的地方,以免影响你的健康。
2.不喝酒:饮酒容易破坏血管,引起心脑血管疾病。特别是在现代社会,许多中老年人和朋友喝醉了,这很容易引起一些心脑血管疾病,希望在未来尽量少喝酒。
3.不要熬夜:熬夜容易导致身体内分泌紊乱,使器官运行紊乱,严重可能导致心脑血管疾病。为了不患心脑血管疾病,晚上不要熬夜,尽早睡觉,保持睡眠7小时以上,使身体器官正常工作。
4.不生气:人们常说:“生气是魔鬼”事实上,愤怒会导致许多疾病。*可怕的是愤怒会收缩血管内膜,加速血管老化。在严重的情况下,它会堵塞血管。因此,无论发生什么,*好不要生气,保持良好的心情,降低患血管疾病的风险。
黑龙江治疗下肢动脉硬化闭塞医院。中老年人在生活中也要注意自己的饮食,不要吃高热量的食物,不要吃油条,不要喝奶茶,不要吃奶油和其他食物,多吃对血管有益的食物,如多吃黑豆、芹菜、茄子、水果和蔬菜,多喝豆浆,主要是清淡的食物。生活在农村的人可以吃更多的野生水果和野生蔬菜,这也有利于清除血管中的污垢,给血管一个健康的环境,减少疾病的发生。
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