黑龙江心血管科医院：房颤发生的主要因素是什么？

心房颤动是我国*常见的心律失常之一，尤其是老年人。房颤可引起心悸症状，加重心力衰竭。同时，房颤也容易引起脑栓塞、下肢动脉栓塞等体循环栓塞，*增加患者的致残率和死亡率，给社会带来医疗费用负担。导致房颤的主要危险因素有哪些，如何预防?本文详细解释了这个问题:

房颤的危险因素：

肥胖。缺乏锻炼。睡眠呼吸暂停。糖尿病。高血压。高脂血症。饮酒和吸烟。冠状动脉疾病。心力衰竭。是房颤的几个危险因素，可导致房颤的发病率和发病率上升，但这种趋势是可逆的。

1.肥胖与房颤(体重指数≥30kg/m2)密切相关，是导致房颤的重要危险因素。对于超重或肥胖的房颤患者，建议至少减肥10%，以减轻房颤负担。

2.缺乏运动和房颤不仅与现有房颤的危险因素有关，而且越来越多的证据表明，运动不足是房颤的独立危险因素。现有证据表明，定期有氧运动可以有效减轻房颤的负担，提高房颤的症状和生活质量。适度运动，如每周150分钟的中等强度运动，不会增加房颤的风险。虽然适度运动似乎有益，但过度运动可能会增加房颤的风险。

3.睡眠呼吸暂停和房颤。

睡眠呼吸暂停是*常见的睡眠呼吸障碍类型，与心血管疾病的发生密切相关;研究表明，未经治疗的睡眠呼吸暂停患者心血管疾病死亡率的调整风险比为5.2。睡眠呼吸暂停和房颤有常见的危险因素，包括衰老。男性。肥胖。高血压和心力衰竭，可能与血流动力学、独立神经和炎症机制有关。

4.糖尿病和房颤。

许多研究表明，糖尿病与房颤有关。糖尿病与房颤的高风险有关，可能导致结构性、电生理和自主神经的变化。良好的血糖控制可以降低房颤的风险。血糖控制可能是减轻复发性房颤负担的重要策略，应遵循现行指南。

5.高血压和房颤。

高血压和房颤有共同的危险因素。根据高血压指南，除糖尿病和慢性肾病患者外，60岁以下和60岁以上患者的血压目标分别为140/90mHg和150/90mHg。血压控制不良与房颤风险增加有关。临床试验数据显示，血压管理与不良心血管结间存在线性关系，即越低越好。因此，研究支持将血压控制作为降低房颤患者中风风险的策略。

6.其他危险因素。

房颤的其他危险因素包括冠状动脉疾病、心力衰竭、血脂异常、吸烟、饮酒和咖啡因摄入。戒烟和减少酒精摄入对房颤管理至关重要;减少或限制咖啡因摄入尚未证明对房颤的发病率有*影响;血脂异常应按现行指南治疗，但在房颤管理中使用特定降脂药物的数据有限。*近的研究发现，房颤的预防应以改变生活方式和危险因素为新支柱，因此对于以上危险因素进行积极有效的控制。因此，积极有效地控制上述危险因素将*降低房颤的风险。