心房颤动是我国*常见的心律失常之一,尤其是老年人。房颤可引起心悸症状,加重心力衰竭。同时,房颤也容易引起脑栓塞、下肢动脉栓塞等体循环栓塞,*增加患者的致残率和死亡率,给社会带来医疗费用负担。导致房颤的主要危险因素有哪些,如何预防?本文详细解释了这个问题:
房颤的危险因素:
肥胖。缺乏锻炼。睡眠呼吸暂停。糖尿病。高血压。高脂血症。饮酒和吸烟。冠状动脉疾病。心力衰竭。是房颤的几个危险因素,可导致房颤的发病率和发病率上升,但这种趋势是可逆的。
1.肥胖与房颤(体重指数≥30kg/m2)密切相关,是导致房颤的重要危险因素。对于超重或肥胖的房颤患者,建议至少减肥10%,以减轻房颤负担。
2.缺乏运动和房颤不仅与现有房颤的危险因素有关,而且越来越多的证据表明,运动不足是房颤的独立危险因素。现有证据表明,定期有氧运动可以有效减轻房颤的负担,提高房颤的症状和生活质量。适度运动,如每周150分钟的中等强度运动,不会增加房颤的风险。虽然适度运动似乎有益,但过度运动可能会增加房颤的风险。
3.睡眠呼吸暂停和房颤。
睡眠呼吸暂停是*常见的睡眠呼吸障碍类型,与心血管疾病的发生密切相关;研究表明,未经治疗的睡眠呼吸暂停患者心血管疾病死亡率的调整风险比为5.2。睡眠呼吸暂停和房颤有常见的危险因素,包括衰老。男性。肥胖。高血压和心力衰竭,可能与血流动力学、独立神经和炎症机制有关。
4.糖尿病和房颤。
许多研究表明,糖尿病与房颤有关。糖尿病与房颤的高风险有关,可能导致结构性、电生理和自主神经的变化。良好的血糖控制可以降低房颤的风险。血糖控制可能是减轻复发性房颤负担的重要策略,应遵循现行指南。
5.高血压和房颤。
高血压和房颤有共同的危险因素。根据高血压指南,除糖尿病和慢性肾病患者外,60岁以下和60岁以上患者的血压目标分别为140/90mHg和150/90mHg。血压控制不良与房颤风险增加有关。临床试验数据显示,血压管理与不良心血管结间存在线性关系,即越低越好。因此,研究支持将血压控制作为降低房颤患者中风风险的策略。
6.其他危险因素。
房颤的其他危险因素包括冠状动脉疾病、心力衰竭、血脂异常、吸烟、饮酒和咖啡因摄入。戒烟和减少酒精摄入对房颤管理至关重要;减少或限制咖啡因摄入尚未证明对房颤的发病率有*影响;血脂异常应按现行指南治疗,但在房颤管理中使用特定降脂药物的数据有限。*近的研究发现,房颤的预防应以改变生活方式和危险因素为新支柱,因此对于以上危险因素进行积极有效的控制。因此,积极有效地控制上述危险因素将*降低房颤的风险。
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