哈尔滨脑血管病医院：脑供血不足，身体有何表现？

脑供血不足是指大脑局部供血不足引起的脑功能障碍。脑供血不足主要与脑动脉硬化有关。相关数据显示，中老年人脑供血不足的发病率很高。80岁以上80%伴有脑供血不足，60岁以上70%伴有不同程度的脑供血不足。

感觉功能障碍。

脑供血不足会导致大脑感觉器和感觉神经纤维异常，主要表现为头部、面部、嘴唇、舌头和一侧肢体麻木。严重者甚至出现视力模糊、暂时性失明，有时伴有眩晕、听力下降等症状。

精神异常

脑供血不足会导致精神萎靡、意识减弱、疲劳无力。当然，这种情况与过度劳累、过度运动或熬夜无关。主要原因是脑供血不足导致氧气和营养物质无法及时送达，导致精神和体力不足。除此之外，一些患者还可能有失眠、多梦甚至性格变化、孤僻、沉默的性格。

运动神经功能异常。

主要表现为语言变化、发音不清、意思不清、词语不达意、口难、口歪、流口水甚至失语。有些患者还会出现肢体无力、手握不住笔、行走不稳等症状。

脑供血不足的原因是什么?

血液粘稠、动脉管腔狭窄或血管痉挛、血压突然下降、微血栓形成可导致脑供血不足。

如何防止日常生活中脑供血不足?

增加体育锻炼。养成定期锻炼的好习惯，有助于促进血液循环，增加肺活量，有助于血管健康，

每天进行30分钟以上的有氧运动，可以*血液供应充足，血管通畅，血管更有弹性，防止脑供血不足。

积极预防颈椎病。颈椎病引起的椎间盘突出椎管狭窄会压迫颈部血管，导致输送到大脑的血流减慢，导致大脑供血不足。因此，在日常生活中，避免长时间久坐，避免坐姿不良，经常活动颈椎，包括按摩颈椎，可预防颈椎病和脑供血不足。

控制血压。

高血压或低血压不利于大脑供血。因此，对于血压异常的人，*控制血压。65岁以上的人应尽量将血压控制在150/90毫米汞柱以内。

均衡饮食。

保持低盐、低脂肪、低胆固醇、高蛋白质、高纤维素饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，*鱼、乳制品、鸡蛋等优质蛋白质的充足摄入。