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哈尔滨脑血管病医院:脑供血不足,身体有何表现?

作者:黑龙江远东心脑血管医院 2021-12-07 13:07:42

脑供血不足是指大脑局部供血不足引起的脑功能障碍。脑供血不足主要与脑动脉硬化有关。相关数据显示,中老年人脑供血不足的发病率很高。80岁以上80%伴有脑供血不足,60岁以上70%伴有不同程度的脑供血不足。

感觉功能障碍。

脑供血不足会导致大脑感觉器和感觉神经纤维异常,主要表现为头部、面部、嘴唇、舌头和一侧肢体麻木。严重者甚至出现视力模糊、暂时性失明,有时伴有眩晕、听力下降等症状。

精神异常

脑供血不足会导致精神萎靡、意识减弱、疲劳无力。当然,这种情况与过度劳累、过度运动或熬夜无关。主要原因是脑供血不足导致氧气和营养物质无法及时送达,导致精神和体力不足。除此之外,一些患者还可能有失眠、多梦甚至性格变化、孤僻、沉默的性格。

运动神经功能异常。

主要表现为语言变化、发音不清、意思不清、词语不达意、口难、口歪、流口水甚至失语。有些患者还会出现肢体无力、手握不住笔、行走不稳等症状。

脑供血不足的原因是什么?

血液粘稠、动脉管腔狭窄或血管痉挛、血压突然下降、微血栓形成可导致脑供血不足。

如何防止日常生活中脑供血不足?

增加体育锻炼。养成定期锻炼的好习惯,有助于促进血液循环,增加肺活量,有助于血管健康,

每天进行30分钟以上的有氧运动,可以*血液供应充足,血管通畅,血管更有弹性,防止脑供血不足。

积极预防颈椎病。颈椎病引起的椎间盘突出椎管狭窄会压迫颈部血管,导致输送到大脑的血流减慢,导致大脑供血不足。因此,在日常生活中,避免长时间久坐,避免坐姿不良,经常活动颈椎,包括按摩颈椎,可预防颈椎病和脑供血不足。

控制血压。

高血压或低血压不利于大脑供血。因此,对于血压异常的人,*控制血压。65岁以上的人应尽量将血压控制在150/90毫米汞柱以内。

均衡饮食。

保持低盐、低脂肪、低胆固醇、高蛋白质、高纤维素饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮,*鱼、乳制品、鸡蛋等优质蛋白质的充足摄入。


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