哪些饮食习惯会导致肾结石：哈尔滨肾结石专科

肾结石的出现会给患者带来很大的痛苦，很多患者可能会因为肾结石而痛苦。虽然很多人都遭受过这些痛苦，但他们不知道不良的饮食习惯可能会导致肾结石。我们来看看导致肾结石的饮食习惯。

一、蛋白质过量。

如果经常吃太多高蛋白食物，肾脏和尿液中的钙、草酸、尿酸成分普遍增加。如果不能通过肾功能及时有效地排出多余的钙、草酸和尿酸，就会形成肾结石和输尿管结石的条件。这是世界经济发达国家肾结石发病率上升的主要原因。

二、糖分增加。

糖分是人体的重要营养物质，要经常适量补充，但是一次增加太多，特别是乳糖，也会使结石形成创造条件。

三、嘌呤代谢失常。

嘌呤进入体内后，需要代谢，其代谢的最终产物是尿酸。尿酸可以促进尿中草酸盐的沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤代谢异常，草酸盐沉积在尿液中形成尿结石。

四、草酸堆积过多。

体内草酸的大量积累是导致肾尿结石的因素之一。

5.脂肪摄入过多。

多吃体内脂肪必然会增加，脂肪会减少肠道内可结合的钙，从而导致草酸盐的吸收增加。如果出现排泄功能障碍，如出汗多、饮水少、尿量少肾结石很可能在这种情况下形成。

通过以上介绍，我们可以知道，如果我们在生活中不注意自己的饮食习惯，很容易导致肾结石。因此，为了每个人的健康，我们必须养成良好的饮食习惯，适当调整饮食习惯，吃健康的食物。