老寒腿到底是什么病?
事实上,老寒腿通常被称为膝骨关节炎,也被称为膝关节退关节炎。老年性关节炎是中老年朋友非常常见的疾病,因为这种疾病在寒冷的季节会加重,所以老百姓也叫老寒腿。
老寒腿主要表现为关节软骨退行性变和关节周缘继发性骨质增生,尤其是中老年人。人到了*年龄,人体各器官都会退变,关节软骨也不例外。关节软骨会变薄、软化、失去弹性甚至破裂,软骨下的骨骼和周围会增生,形成骨赘。
其实一般来说,关节用了很多年,老了,老了,磨损了,就像汽车的轮胎一样,用了*年限就会出问题。疼痛是老寒腿*突出的表现,关节疼痛的特点是活动后加重,休息减轻。关节疼痛*初是发作性的,感冒。轻度创伤可诱发或加重疼痛。有些人一两年只犯一次,随着病情的进展,发作越来越频繁,*终演变成每年冬天膝关节疼痛、凉风等不适。
1.注意保温。气温骤降时,*要加衣服,尤其是保护下肢膝关节。注意保暖是预防和治疗老寒腿的简单有效手段。许多爱美女士此时仍然穿着非常薄的丝袜,个人认为是不可取的,爱美之心人人都有,但不要牺牲健康。
2.保持房间温暖干燥,床上用品不要太湿。
3.建议进行一些非负重有氧运动,如游泳。
4.对于无条件的朋友,可以锻炼股四头肌。具体方法见下图。
5.可口服一些消炎镇痛药物,外用一些膏药或药膏,然后配合营养软骨。
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