什么原因导致腿麻?
腰椎病变会导致下肢血液循环不通畅,导致全身血管神经病变,糖尿病等全身性疾病都会导致腿部麻木。通常情况下,在停止外界刺激之后,休息一段时间就会*好转,不必过分担心。
腰椎间盘突出症、多发性周围神经损伤、梨状肌综合症等疾病都会导致腰痛腿麻的症状。长时间的姿势不正也会导致腿部麻木。
人生中,每个人都应该经常出现腿麻的情况,那么,对此,大家有什么了解?什么原因导致了腿麻?脚麻的危害是什么?希望大家能对此有所了解,下面让我们好好地了解一下这方面的情况。
什么原因导致了腿麻。
良性下肢麻木
腿麻的症状比较多,都属于日常生活中的症状,也就是下肢出现了麻木的症状,一般都不会持续很长时间。
恶性下肢麻木
此外,还会出现恶性的腿麻症状,这种症状通常会持续进行,也可能是由于某些疾病的问题。
脚麻的危害
久坐、久站、久蹲是造成腿麻脚麻的主要原因。双腿血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能将所受刺激准确、及时地传递到大脑,提醒我们改变姿势,所以就会腿脚麻木。
此外,长时间保持同一姿势,还会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。
夜晚睡腿麻怎么办。
1.如果晚上有腿麻的症状,首先要调整好自己的心态,不能出现抑郁、焦虑的心态。
2.合理安排生活和工作。
3.调整睡眠方式,避免睡前阅读恐怖的刺激文字和视频,可在睡前做适当的运动,尤其是腿部运动。
4.注意温度变化,晚上睡觉时要保持温暖的环境。
5.避免接触刺激物尼古丁、咖啡因等物质对神经系统有刺激作用,这些物质可使不安腿综合征加重。
为何孕妇容易腿麻?
下肢麻木、乏力是腰椎间盘突出压迫神经所致。孕期关节韧带松弛,子宫增大向前突出,重心后移,背肌持续紧张,容易造成腰背疼痛,使原本突出的椎间盘突出压迫神经,导致下肢麻木等症状。这种情况下并不会导致上肢麻木。
下肢血液循环不畅会导致出现下肢痉挛或缺钙因素,从而导致子宫增大,从而导致下肢血液循环不畅。
腿部麻药的改善方法
1、甩腿。
要一手扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向前翘起,再往后甩动脚尖,脚尖向后拉直,脚面绷直,腿也伸直。双腿交替摆动80-100次为宜。防止半身不遂、下肢软弱、麻木或抽筋。
2、干洗。
双臂紧握大腿根部的一侧,用力从大腿根部轻轻按摩至足踝。接着用脚踝向后摩擦另一边,重复10-20次。能促进关节灵活,防止下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩。
3、扭腿。
双掌紧贴小腿肚,旋转揉动,每侧20~30次,两腿交换6次。可疏通血脉,增强腿部力量。
4、扭膝。
双腿平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手置于膝盖处,顺时针揉几十次,然后换另一次膝盖。可治疗下肢乏力,膝痛。
5、扭脚。
端坐,双腿伸直,身体前倾,两手搓足20--30次,可练腰腿、增脚力,防止足部无力。
6、搓足。
把手心搓热,再揉两脚心,每揉100次。有养肾水、降虚火、舒肝明目等功效。对高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部酸痛麻木浮肿等疾病有良好的预防作用。
7、暖脚。
常保持足部暖和,每晚用热水泡脚,可使全身血液通畅。可以防止心绞痛的发作。
概述:以上就是关于腿麻的情况,相信大家也有*的了解,在生活中,当出现腿麻的情况时,大家都会尝试一下以上的方法,相信大家也会有所了解。
推荐医生
医院资讯
-
【重点公布】哈尔滨治冠心疾病专科医院-怀疑心肌缺血要做什么检查
哈尔滨治心血管堵塞的好医哈尔滨治疗胸闷哪里比较好 -
【热点公布】哈尔滨心血管堵塞治疗好医院-心肌缺血的症状有哪些?
哈尔滨治心血管堵塞病的医哈尔滨冠心病治疗总共费用哈尔滨哪治疗胸闷气短医院 -
【品牌医院】哈尔滨主治心律失常医院-心律不齐严重吗
哈尔滨看心率不齐哪里医院哈尔滨心率不齐去哪里治疗 -
【看点精选】哈尔滨房颤治疗专科医院-预防房颤的方法
哈尔滨治疗房颤哪家医院好哈尔滨做心脏房颤射频手术 -
【实力排名】哈尔滨专业治疗房颤的医院-房颤的饮食原则有哪些
哈尔滨哪家治疗心脏颤动做哈尔滨治疗房颤医院哪家好哈尔滨那家医院治疗房颤 -
【在线预约】哈尔滨治疗房颤专科医院-老年房颤要怎么检查
哈尔滨哪家医院能做房颤消哈尔滨主治房颤的专科医院 -
【全新公布】哈尔滨主治房颤专业医院-为什么房颤会引起血栓?
哈尔滨治疗房颤医院哪家好哈尔滨治疗房颤专科的医院哈尔滨哪个医院治疗心脑血 -
【公开推荐】哈尔滨治疗心梗正规医院-心梗会与哪些疾病混淆
哈尔滨看心梗的专业医院哈尔滨哪家治疗心梗正规哈尔滨看冠心疾病正规医院