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脚小腿抽筋是什么原因?哈尔滨看下肢腿疼的医院哪家好

作者:黑龙江远东心脑血管医院 2021-08-17 16:28:02

脚小腿抽筋是什么原因?

临床上造成脚小腿抽筋的原因有以下几种:

1、运动过度或长时间保持相同的姿势,如长时间的蹲着等,可以适当进行按摩或者活动下来缓解症状;

2、着凉、受风,当小腿等部位的肌肉受到冷刺激后,就可能会出现抽筋的情况,这个时候可以进行适当的热敷;

3、血液中钙离子浓度比较低,有低钙血症的情况,当人体处于低钙状态的时候,就会导致局部肌肉出现不自觉地抽搐症状,进而就可能会造成抽筋,建议缺钙的患者可以在医生指导下补充钙剂来缓解症状;

4、体内缺乏镁元素,如果患者经补钙治疗后效果不明显,可以到医院做进一步的化验,部分患者体内镁元素缺乏,也会出现抽筋的症状,如果经检查后确诊,可以在医生的指导下补充镁元素进行调理。

小腿经常出现抽筋症状,有可能和患有癫痫有关,不同类型癫痫病人,发作时症状不完全一样,可以通过脑电图、核磁共振等检查,确定诊断以后服用卡马西平或者乙琥胺等药物治疗。小腿经常抽筋,也有可能和过度的运动、肌肉疲劳导致的肌肉痉挛有关,在长跑或者剧烈运动之前,应该做好准备活动,尽量放松肌肉,多做腿部肌肉局部的按摩。寒冷刺激也有可能会出现腿抽筋症状,要注意保暖。小腿抽筋也有可能和缺钙有关,抽筋的时候,要尽量将足根和小腿的位置伸直,缓解症状,多吃一些芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物,可以服用钙尔奇、液体钙等药物。

小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致,因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋,因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低,引发小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤,多与腓肠肌功能紊乱密切相关。年轻患者小腿抽筋治疗比较简单,休息补充电解质即可,如饮用糖盐水或食用香蕉。但中老年患者治疗比较麻烦,需长期周期性治疗,疾病得以控制,才可逐渐改善小腿抽筋问题。


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