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荨麻疹一般分为4种，根据自己的情况来进行分析，一般人也可以提高警惕，防止上当受骗。

1、饮食影响

荨麻疹的病因有：鱼、虾、蟹、贝壳类、蛋类、奶类等；还有一些人对某些食物过敏，或者对食物中的添加剂过敏，会引起荨麻疹。所以日常生活中要多吃一些自然的食物，这样才能有效的预防荨麻疹的发生。

2、物理因素

生活中一些常见的如冷、热、日光、摩擦等对人体的刺激；还有动植物的接触：如昆虫咬碰、毛虫或飞蛾的毛鳞扎入皮肤；或者皮肤触碰到荨麻、羊毛等物；而且强烈的温度高低落差也易诱发荨麻疹，如长期让皮肤处于冷热交替的环境中，皮肤适应力不强而引起荨麻疹，防止此病，这些源头都是要认真考察的对象。

3、感染引起

4、精神因素

荨麻疹的出现跟精神因素也有很大关系，一个人若长期处在精神紧张、焦虑或烦闷之中对内分泌可能存在影响，从而影响到皮肤状态，进而诱发荨麻疹。因此不可不重视情绪问题，平时遇事不要过于激动，控制好情绪，调节好心情，可以稳定身体的内分泌系统，起到预防荨麻疹的作用。

患有荨麻疹后要注意以下几点：如果皮肤发痒，不要用手去抓，因为摩擦会使皮肤温度上升，容易引起瘙痒；而热敷虽然能暂时缓解瘙痒，但对皮肤有很强的刺激作用，容易形成恶性循环。

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为什么夜间荨麻疹这么厉害？

一：减少了外部的干扰

一般来说，在夜晚，人的活动量会减少，外界的干扰也会减少，从而引起皮肤过敏，从而加重荨麻疹的瘙痒。人在睡觉的时候，会出现迷走神经亢进，交感神经受到抑制，支气管平滑肌由迷走神经控制。由于迷走神经的亢进，会导致支气管平滑肌的收缩，进而导致气道狭窄，呼气困难，进而加重荨麻疹。

二：人体机能减弱

夜晚的温度较低，身体的功能通常会下降，因为夜晚的身体血液循环迟缓，皮肤也会缺少养分，所以才会出现荨麻疹。

三：激素分泌减少

激素分泌在早上的时候较多，在夜间相对较少，激素抑制过敏介质释放的功能减弱，所以荨麻疹常在夜间的时候会加重。

四：过敏因素增多

荨麻疹病人会有瘙痒的感觉，这种感觉会影响病人夜间的睡眠，让他们不能专心工作，从而对他们的生活产生很大的影响。可以口服抗过敏药物，比如一代或者二代的抗组胺药物。