睡觉之前改掉这些坏习惯可以避免长黑头 男性如何避开祛除面部黑头误区

睡觉之前改掉这些坏习惯可以避免长黑头？

1、用棉质枕头套

枕头罩也是美女们保持面部健康的一个重要秘密！相比于丝绸枕头，棉枕头更容易储存污垢，可以吸附脸部的油渍，而丝绸枕头则不会留下任何痕迹，而且质地非常光滑，不易与人发生摩擦，如果睡眠不好，早上起来的时候头发会很凌乱，或许你该考虑更换滑顺材质的枕头套。

2、清洁程序太简单

经常化妆的人都应该明白，每个人的眼妆、底妆都有不同的卸妆产品，并不是一罐就能*卸妆的，即便是平时没有化妆的女生，回家也要认真洗脸卸妆。因为外出时，空气中的脏污很容易附着在脸上，单纯只靠洗面乳比较难清洁，建议女孩们，不管出门有没有上妆，回家后*要按照一般的卸妆步骤清洁脸部，以免污垢、油脂阻塞毛孔造成粉刺和痘痘。

3、睡前用手机

4、睡觉的温度

冬季的干燥可以通过热敷来进行保湿，白天要多喝水，夏季晚上有空调的话，要注意保持和冬季相同的养护方法，除了要进行热敷之外，还要注意增加湿度，防止皮肤出现脱皮现象。

男性如何避开祛除面部黑头误区？

1、*清洁皮肤可以去除黑头

很多男人都认为，黑头是因为没有清洗干净，所以才会出现毛孔堵塞。只要把皮肤洗干净，黑头就会消失。其实并不*是，黑头是油脂硬化堵塞的表现，是因为皮肤中的油脂没有及时的排出，时间长了会导致油脂硬化堵塞毛孔，要想*去除黑头，首先要做的就是去油补水。

2、黑头挤出来是个错误

挤压法能消除黑头。但也会对皮肤造成不良的影响。如果用力过大，很有可能会刺破皮肤，引起炎症，过度的刺激会让皮肤分泌出更多的油脂。而且会在皮肤上留下伤疤，毛孔也会越来越大。

那么生活中我们常见去黑头误区还包含哪些呢？

男性和女性都会有黑头，因为皮肤的毛孔比较粗糙、粗大，会影响到个人的身体健康，所以如果有黑头的现象，可以通过日常的保养来消除黑头，一般的去黑头的误区有哪些，下面就来看看下吧。

去黑头的常见误区是什么？

1、黑头是一种由皮脂、细胞屑、细菌等构成的“栓”状物质，堵塞在毛囊的开口处，单凭撕扯是无法消除黑头的。

2、适度的挤压可以消除黑头，但过度的刺激会让皮肤的油脂分泌加快，就好像我们在挤一颗油棕，用力越大，出的油也就越多，这样会对娇嫩的皮肤造成更大的损伤，形成更大的毛孔和疤痕。

3、鼻贴不能**黑头，用了鼻贴以后，它就会像梦魇一样纠缠你，让你的毛孔变得更大。

4、号称对黑头有效的产品，，如椒薄荷、薄荷醇、柠檬、酸橙、桉树提取等刺激成分会促进皮脂分泌，使情况恶化，只会令黑头更加严重。