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1、体质方面：扁平疣发病的主要原因是身体抵抗力低下，建议患者平时应该注意保持愉快的心情，积参加体育锻炼，提高体质。如果搔抓病毒扩散的面积会越来越大，因此日常不要抓挠或抠剥疣体，也不宜过度搓洗，以免发生自身接种，增加皮损面积。

2、饮食方面：扁平疣患者需均衡饮食，不可以零食当主食，不可偏食挑食，尽量不去吃一些辛辣刺激或海鲜类食物，少吃动物油和肥肉，不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜，以主食为主，多吃蔬菜和水果，饮食要清淡。

3、卫生方面：扁平疣有传染性，不注意卫生很容易传染他人，需多加注意，尤其是患者使用过的针、刷子、毛巾等，需做好消毒处理，需用沸水或阳光下暴晒。

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做好个人卫生，养成良好的生活习惯。平时不要经常熬夜，要正常休息，养成规律的作息时间，避免生物钟被打破。与皮肤直接接触的衣服等物品要及时进行清洁，防止造成细菌感染。

要保持皮肤清洁，每天都要用温水洗脸，不应该用碱性大的洗护用品，不用刺激性强的化妆品，洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，用指腹轻轻的按摩，不要用久置未干的毛巾擦脸，选择适合自己肤质的化妆品。

预防痤疮先要避免情绪焦虑和紧张，要学会保持乐观愉快的情绪，学会冷静对待生活中的事情，不要让外界刺激影响到情绪，良好的心情是预防痤疮的**道防线。

预防痤疮饮食很重要，患者在日常生活中言多吃富含维生素的食物，纤维素丰富的食物，多吃蔬菜、水果，饮食清洁为宜，甜食和油腻食物都会诱发痤疮病，辣椒、姜等辛辣刺激性食物不宜食用，要做到不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。