要怎么样去预防尿失禁的发生呢? 心态对前列腺炎的*很重要

要怎么样去预防尿失禁的发生呢?

每一个人都需要去锻炼自己的大脑，而且要保护好自己的神经，那样自己才不会轻易成为尿失禁患者，同时尿失禁是一个会严重影响人们心理健康的疾病，那么人们要怎么样去预防尿失禁的发生呢?

1.要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。

2.防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期***。

3.保持有规律的性生活。研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。

4.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。*简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。

5.饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。

6.早发现，早治疗。如果发现阴道有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难、不顺畅，尿频或失禁，腰酸、腹坠等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。

每一个人都需要让自己拥有健康的心态，而且要规律的生活，并且还要去多多锻炼身体，那样才可以去降低自己患上尿失禁的可能性，同时社会上的各位尿失禁患者*不能自卑，那样才有利于自己的健康。

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心态对前列腺炎的*很重要！

1、抗菌治疗

用双球囊导尿管封闭前列腺部尿道，从尿道腔注入抗生素溶液反流入前列腺管，可达到治疗目的。海口治疗男科医院

2、消炎、止痛药

非甾体抗炎药可改善症状，一般使用消炎痛内服或栓剂，中药使用消炎、清热、解毒、软坚药物亦收到*效果。别嘌醇能降低全身及前列腺液中的尿酸浓度，理论上它作为自由基清除剂，还可清除活性氧成分，减轻炎症，缓解疼痛。不失为可选用的辅助治疗方法。

3、物理治疗

前列腺按摩可排*列腺管内浓缩的分泌物，以及引流腺体梗阻区域的感染灶，因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3-7天做前列腺按摩。多种物理因子被用作前列腺理疗，如微波、射频、超短波、中波和热水坐浴，对松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉，加强抗菌*和缓解疼痛症状有*好处。

4、α-受体拮抗剂

前列腺痛、细菌性或非细菌性前列腺炎患者的前列腺、膀胱颈及尿道平滑肌张力都增加，排尿时后尿道内压增高致尿液反流入前列腺管，是引起前列腺痛、前列腺结石及细菌性前列腺炎的重要原因，应用α受体拮抗剂有效地改善前列腺痛及排尿症状，对防止感染**有重要意义。

5、手术治疗

外科治疗可用于反**作的慢性细菌性前列腺炎。前列腺摘除能够达到**的目的，但是要慎用。由于前列腺炎通常累及腺体的外周带，因此，前列腺电切术(TURP)难以达到治疗的目的TURP能够去除前列腺的结石和前列腺导管附近的细菌感染病灶，有益于降低外周带病灶的再感染。慢性细菌性前列腺炎可导致**尿路感染及不育。

对于前列腺炎这种疾病，我们除了需要积极进行治疗之外，还要注意一些其他相关事项，比如要多喝水，保持前列腺的温暖，不久坐、不喝酒，心情舒畅等，这其中的每一项都很重要，需要患者朋友引起足够的重视，只有这样我们才能尽快的*疾病的束缚。

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