海口性生活几分钟怎么办?海口男科哪个医院好

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性生活的质量虽然不能全以时间来论，但是时间短会影响到性生活的和谐程度。很多夫妻都因为性生活的时间短而感到非常的苦恼，包括一些男性也感到难堪，想要*这一境地。那么夫妻生活时间短怎么办呢?接下来就让我们一起来了解一下延迟的方法。

夫妻生活时间短怎么办呢?

1、强化性冲动

很多人认为性冲动特别的强烈，会反而导致男性射精过快，这种情况是因人而异的，有时强化性冲动反而会延迟射精的时间。如果强化性冲动能够延迟射精时间那么久，要针对性的进行训练，在性生活的过程中充满性幻想，至少能够延迟15分钟以上。但是如果事实正好相反，那样就要抑制性冲动，在进行性生活快要射精可以适当的转移一下注意力，缓解一下性冲动。

2、减缓抽插的频率

在性生活的时候，如果男性阴茎抽插得过于快，就容易使男性在较短的时间产生射精的欲望，为此可以适当的减缓射精的抽插的频率，慢慢的感受自己阴茎在阴道里的感觉，这样反而会别有一番风味，并且能够在*程度的减延长射精时间。有一些男性在有女性做主导的时候，会更加的兴奋，阴茎也会更加敏感，所以如果因为这样导致的射精过快，可以由男性做主导。

3、适当的按压一下阴茎

在感到快要射精的时候，男性可以适当的按压一下阴茎的头部，这样可以使压力集中到男性的尿道而不是阴茎，这样就会使充满血的阴茎得到*程度的缓解，暂时压制一下射精的反应。但是这种方法不能够每次都使用，这样强烈压制射精欲望的方法会影响到男性的前列腺健康。

4、做针对性的锻炼

男生想要提高自己的性能力，延长射精的时间，可以在日常生活中针对此方面做一些锻炼，而深蹲就是其中比较好的选择。因为深蹲可以锻炼到男性的腰部、臀部和腿部的力量，使得男性的前列腺血液循环更加通畅，使得前列腺功能得以增强。另外也可以做一些提肛运动，提肛运动可以有效的锻炼到男性的括约肌，可以收缩阴茎的肌肉，提高控制阴茎的能力。

性生活时间短是怎么回事?

1、性生活次数太少

有很多年轻的夫妇工作生活比较紧张或者长期两地分居，长时间没有发生性生活的话，性要求会过分的强烈而提前射精，但是有一部分男性会顾虑自己出现早泄的情况，所以会有意的减少性生活的次数，慢慢的会引起紧张，加重早泄。

2、婚前的性行为

有很多的年轻男性在结婚前会发生性行为，由于过于紧张或者兴奋也容易导致性生活时间太短。另外如果在生活中交往的女性比较少，看见女生就会拘谨或者羞涩，缺乏*的性知识，从而会造成紧张，性生活时引起早泄。

3、性生活突然的中断

有很多的年轻夫妇会通过体外射精的方法来进行避孕，在将要达到性高潮的时候，男性突然把阴茎从女性阴道里面抽出来，让精液排出体外，这样可以防止怀孕，但是长时间以往会让男方变得更加的紧张，提前出现射精。

4、器质性的疾病

性生活时间短大多数是由于前列腺疾病而引起的，前列腺属于男性身体里面*大的附属性腺，主要是由男性的大脑来进行控制。当患上前列腺炎的时候，前列腺会变得坚硬，血管和神经会出现不同程度的损害，不能更好的控制排精，从而引起早泄。

性生活的时间短，需要两个人共同努力去商量去解决，不能够相互埋怨，也不能够因此就冷落了对方。以上是几个延长做爱的时间的技巧方法，希望对大家有所帮助。

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