海口龟头太敏感该怎么办 海口男科医院排行榜

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很多情况下男性的龟头太敏感会导致*的射精，直接影响到性生活的质量，长期性生活得不到满足影响夫妻感情。对于男人龟头敏感的这一问题首先人们需要知道的就是龟头敏感的原因。

龟头太敏感的原因一般会有以下几点

1、体质问题

早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

2、神经问题

如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

3、疾病问题

阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

4、手淫问题

使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。

5、包皮问题

龟头敏感包皮过长者更常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当房事时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

调理龟头敏感的方法

如果你的龟头过于敏感，在房事的时候，就很容易引起早泄，下面这些方法可以帮你降低龟头的敏感。

1、将包皮翻起

具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头。包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮*翻起定型,不会再掉下去。

2、裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，JJ会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

3、穿宽松的内裤

*好平时穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

4、主动摩擦

一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，徒手锻炼几天后可以使用道具，坚持锻炼半个月以上。

5、分散注意力

爱爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。

6、多锻炼增强体质

爱爱时间*都需要体力支撑的，建议你每天闲时强肾壮阳锻炼。同时营养也要跟得上。

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