海口男人肾虚怎么调理 海南十佳男科医院

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肾虚是男性常见的症状之一，肾虚会引起阳痿、早泄、不育等性功能障碍，因此男性朋友*要重视肾虚的调理。肾虚调理可以通过食疗进行，你知道哪些食物有助调理肾虚吗?

男性肾虚的表现

1、腰痛

我们知道腰是一个非常能体现肾器官的，如果我们出现肾虚的时候，就会腰痛的。

2、头晕无力失眠多梦

肾滋养和温煦着其他脏腑，若器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

3、记忆力下降

总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

4、夜尿增多

对于男性朋友来说基本是不会起夜的，如果男性经常起夜那么就很有可能是因为肾虚导致的。

如果在半夜的时候起了很多次夜，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。

男性肾虚吃什么

1、韭菜

韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜，为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对早泄等疾病有很好的*。

2、鸡蛋

鸡蛋是X爱后恢复元气*好的还原剂。

鸡蛋富含优质蛋白，它可以强元气，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

3、大葱

葱一直被人们看作是爱情和X欲的化身。

葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。

研究表明，葱中的酶及各种维他命可以*人体激素分泌的正常。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而X功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

5、海产品

鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养X欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为X爱的催化剂,现今仍享有盛誉。

科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。

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