海口性生活几分钟算正常 海南男科医院

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夫妻之间的性生活和谐能够促进两人关系，但是如果性生活不好的话，是很容易出现问题的，男人都希望自己的性生活健康，但是一般正常的性生活总觉得时间太短了，那么性生活正常时间是多长呢，下面就简单的了解一下时间问题。

性生活持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。

男人对性生活时间长短存在误解

对于很多的男人来说，在性生活中坚持的时间长短，是他们性能力的象征，也是他们自尊心和自信心的体现。所以，他们希望自己在性爱中坚持的时间越长越好，如果时间自己都不满意，就会觉得女性会看不起他们，觉得对不起女人。

其实，这是一种错误的衡量方式。而这种不正确的性观念，很容易导致男性“早泄”，时间长了就会让“早泄”变成现实。

从医学上来说，所谓的早泄，就是在性爱中过早地射了精，也就是在性生活中，还没有怎样，就射精了，或者一开始，就即射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一瞬间就射精的才叫早泄。

正常的性生活时间是多少?

据有关资料表明：性生活持续时间以3-10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15-20分钟的;性生活时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。

一个健康的成年男性，每次性生活的时间至少要在1分钟以上，平均的时间大约是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性生活持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。所以，如果少于这个时间，就基本上可以断定为早泄。当然，偶尔的一次情况不算，这其中很可能存在心理因素等各方面的影响。

那么，什么样的性次数才算是正常的呢?

简单来说，就是在性生活中，能够给与双方足够的性刺激，且将男性阴茎导入女性阴道里。男人性能力的合理时间是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以*50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的性生活次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

性生活时间不是越长越好!

那么，是不是性生活时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是!女方能否得到性满足，不仅仅是由性生活时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性生活女方不*都达到性膏潮。但只要双方在性生活前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性生活时间不长，也会使人满意。

因此，如果一味地追求延长性生活时间，而不做好性生活前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性生活后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

性生活时需注意什么

在进行性生活的时候，并不能*由着自己的本能。小心谨慎才是让性生活*的关键。比如说，在性生活中，要懂得调情，要么用红酒，要么用音乐，要么用情趣用品……总之，有很多调情的方法。

除此之外，还要做好避孕措施，避免意外怀孕带来的影响;保持个人的卫生，在性爱前，要好好地清洗自己，尤其是性器官的洁净。

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